圖①：朱俊在訓(xùn)練中。
朱 俊供圖
圖②：郭寧珊在比賽中。
郭寧珊供圖
圖③：曾昭然（左）在比賽中。
中國(guó)擊劍協(xié)會(huì)供圖
作為國(guó)內(nèi)水平最高、規(guī)模最大的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)，全運(yùn)會(huì)近年來(lái)張開(kāi)雙臂，歡迎來(lái)自各地的體育健兒。十四運(yùn)會(huì)既有31個(gè)�。▍^(qū)、市）、新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)、火車(chē)頭體協(xié)、煤礦體協(xié)、前衛(wèi)體協(xié)、香港和澳門(mén)特別行政區(qū)體育代表團(tuán)，也有北京體育大學(xué)、天津體育學(xué)院、俱樂(lè)部等參賽單位，還有以個(gè)人身份參賽的運(yùn)動(dòng)員。
開(kāi)門(mén)辦全運(yùn)，能激發(fā)更多人的參與熱情，還能拓寬發(fā)現(xiàn)人才的渠道，為更多人插上夢(mèng)想的翅膀，更為競(jìng)技體育引入源源活水。
個(gè)人身份運(yùn)動(dòng)員朱俊：
過(guò)招高手收獲頗豐
9月21日，躍過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的一剎那，30歲的朱俊松了一口氣。他擦著汗說(shuō)：“相比上屆全運(yùn)會(huì)，這條賽道對(duì)體力要求更高，競(jìng)爭(zhēng)很激烈，能夠順利完賽，我對(duì)自己很滿(mǎn)意！”
當(dāng)日，在黃陵國(guó)家森林公園舉行的山地自行車(chē)男子越野賽決賽中，以個(gè)人身份參賽的朱俊獲得第二十七名�！敖鹋坪豌~牌都由業(yè)余車(chē)手摘得，我們都是全運(yùn)會(huì)的主角。這也讓我感受到這些年來(lái)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的飛速發(fā)展，很激動(dòng)�！�
這是朱俊的第二次全運(yùn)之旅。相比上一屆的緊張，這次多了幾許從容，“上屆全運(yùn)會(huì)，還沒(méi)開(kāi)賽，我手里就都是汗，生怕最后不能完賽�！敝炜』貞�，當(dāng)時(shí)他獲得第十三名，在所有個(gè)人身份車(chē)手里名列第二。
自2017年起，自行車(chē)賽事進(jìn)行改革，業(yè)余運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)選拔獲得與專(zhuān)業(yè)選手同臺(tái)競(jìng)技的機(jī)會(huì)。朱俊就是在今年的山地自行車(chē)聯(lián)賽和全國(guó)錦標(biāo)賽上，分別拿到第十五名和第七名，如愿獲得全運(yùn)會(huì)“門(mén)票”。
“業(yè)余與專(zhuān)業(yè)相比，訓(xùn)練方法、后勤保障，都存在不小差距。當(dāng)年參賽，我連賽后肌肉放松都不懂�！比缃�，有針對(duì)性地制訂力量、騎車(chē)技巧等細(xì)致訓(xùn)練方案，已經(jīng)是朱俊的必備功課�！�4年來(lái)，與專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員一較高下的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，我的綜合水平也在不斷提高。”
十四運(yùn)會(huì)后，朱俊想要進(jìn)行職業(yè)生涯的角色轉(zhuǎn)換：“未來(lái)我將由運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)到幕后，努力培養(yǎng)年輕運(yùn)動(dòng)員，讓更多人愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。”
學(xué)生運(yùn)動(dòng)員郭寧珊：
學(xué)習(xí)訓(xùn)練可以兼得
9月17日，全運(yùn)會(huì)鐵人三項(xiàng)女子個(gè)人決賽終點(diǎn)線(xiàn)，沖過(guò)一名學(xué)生選手。
18歲的郭寧珊，代表北京體育大學(xué)參賽，最終以第十六名結(jié)束自己的首次全運(yùn)會(huì)之旅。賽后她滿(mǎn)臉笑容，“對(duì)自己的表現(xiàn)很滿(mǎn)意！”
當(dāng)日，游泳比賽的水溫只有20.6攝氏度，雨水也讓自行車(chē)賽道變得濕滑，不少選手沒(méi)能完賽，郭寧珊能獲得2小時(shí)25分02秒的成績(jī)，已屬不易。
其實(shí)，郭寧珊接觸鐵人三項(xiàng)的時(shí)間并不長(zhǎng)。從小練習(xí)游泳的她，2018年遇到“伯樂(lè)”——北京體育大學(xué)競(jìng)技體校的教練林健，他讓“不會(huì)騎自行車(chē)”的郭寧珊完成轉(zhuǎn)型。
“剛開(kāi)始練自行車(chē)，緊張得眼睛都不會(huì)動(dòng)，出的汗更多不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，而是因?yàn)榫o張�！惫鶎幧翰缓靡馑嫉卣f(shuō)。3年時(shí)間，她飛速成長(zhǎng)，在保持游泳優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，跑步與自行車(chē)技術(shù)快速提升。十四運(yùn)會(huì)資格賽，她獲得第九名，將一張“門(mén)票”收入囊中。
“特別榮幸，能代表北京體育大學(xué)參加全運(yùn)會(huì)。學(xué)校提供了完備的教學(xué)和訓(xùn)練條件，讓我可以兼顧學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。”每天上午和晚上，郭寧珊都要騎著共享單車(chē)從競(jìng)技體校前往北京體育大學(xué)上文化課，“也是一種訓(xùn)練�！彼χf(shuō)。在所有科目中，郭寧珊最喜歡英語(yǔ)和語(yǔ)文，“學(xué)習(xí)和訓(xùn)練交叉進(jìn)行，讓我能一直保持興奮度�！�
在郭寧珊看來(lái)，全運(yùn)會(huì)的經(jīng)歷是人生的寶貴財(cái)富，“我會(huì)珍惜青春，享受更豐富多彩的大學(xué)生活，也希望下一屆全運(yùn)會(huì)能代表北體大取得更好成績(jī)！”
俱樂(lè)部選手曾昭然：
期待下一屆再參賽
“我夢(mèng)想著進(jìn)國(guó)家隊(duì)！”17歲的男子花劍選手曾昭然談起理想，眼中有光。
曾昭然目前在北京市中關(guān)村中學(xué)讀高二，7歲時(shí)跟隨姐姐進(jìn)入萬(wàn)國(guó)擊劍俱樂(lè)部，一下就愛(ài)上這項(xiàng)“格斗中的芭蕾”。“擊劍需要過(guò)人的技術(shù)、隨機(jī)應(yīng)變的能力、敏銳的觀察力和極強(qiáng)的心理素質(zhì)，比的不只是能力，更是智慧�！� 說(shuō)起擊劍，他滔滔不絕。
曾昭然每周的基本訓(xùn)練計(jì)劃是一次小課和兩次大課，小課接受教練一對(duì)一的指導(dǎo)。此前，他在比賽中有“防守過(guò)激”的問(wèn)題，俱樂(lè)部就給他安排了四五名打法各異但均進(jìn)攻兇猛的教練，輪番上陣訓(xùn)練他的防守。
去年，曾昭然進(jìn)步飛速，“心態(tài)上更加積極，訓(xùn)練上更有主動(dòng)性，也更刻苦了�！彼樌ㄟ^(guò)全運(yùn)會(huì)預(yù)選賽，如愿站上夢(mèng)想中的舞臺(tái)。
第一次參賽，曾昭然并不怯場(chǎng)，“沒(méi)有什么包袱，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度來(lái)的�！毙〗M賽他六戰(zhàn)全勝，以小組第一晉級(jí)淘汰賽�！斑@讓我比較意外，能參賽就非常榮幸。開(kāi)賽前，我抓住一切機(jī)會(huì)向優(yōu)秀選手討教切磋，他們也都特別耐心地講解，收獲很多。”
更大的收獲還是來(lái)自賽場(chǎng)。“速度和爆發(fā)力是我的優(yōu)勢(shì)，技術(shù)上的差距并不大，欠缺的是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。”通過(guò)全運(yùn)會(huì)的錘煉，曾昭然對(duì)自己有了更清醒的認(rèn)識(shí)。
一次難得的學(xué)習(xí)之旅，一次珍貴的鍛煉機(jī)會(huì)。曾昭然感慨，全運(yùn)會(huì)比賽犯錯(cuò)空間極小，每場(chǎng)比賽都要全力以赴�！拔視�(huì)好好總結(jié)，補(bǔ)齊短板，期待我的下一屆全運(yùn)會(huì)吧！”
記者 李 碩 王 亮 陶相安 原韜雄
