孩子感染呼吸道疾病在家如何護(hù)理？康復(fù)期如何緩解咳嗽、流涕等癥狀……權(quán)威解答來(lái)啦！

冬季呼吸道感染，如流感、肺炎支原體、細(xì)菌或其他病毒感染后，兒童除了發(fā)熱外，常常會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。在進(jìn)行相應(yīng)的抗感染、抗病毒治療以后，往往會(huì)遺留咳嗽癥狀，有部分兒童咳嗽、咳痰癥狀會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。中醫(yī)認(rèn)為，這種情況是疾病后期余邪未盡、正氣已傷，中醫(yī)采用辨證論治的方法，可以采用內(nèi)服或外治的方法，清解余邪、扶助正氣、健脾化痰、止咳化痰。內(nèi)服的藥物包括根據(jù)患兒個(gè)體情況來(lái)開(kāi)具的中藥或中成藥，還可以采用外治的方法，如拔罐、穴位推拿等。

在疾病后期，如果咳嗽時(shí)間比較長(zhǎng)，中醫(yī)調(diào)理可以采用食療的方法。咳嗽、痰多、痰白清稀時(shí)，可以用陳皮、生姜燉梨，將新鮮的梨洗凈，不要去皮，挖去梨核，在梨中間加入陳皮絲、生姜絲，放在碗中隔水蒸，喝湯吃梨。陳皮有較好的燥濕祛痰的作用，生姜有溫肺化痰的作用，梨和梨皮有潤(rùn)肺降火的作用。如果孩子表現(xiàn)為干咳、少痰，可用百合、川貝燉梨，百合和川貝都有滋陰潤(rùn)肺的作用。此外，推拿、按摩等治療方法也能起到一定的作用。

呼吸道疾病患兒居家護(hù)理需要注意什么？

居住環(huán)境方面，家長(zhǎng)要注意氣溫變化，及時(shí)給患兒增減衣服，保持室內(nèi)通風(fēng)，不要在室內(nèi)吸煙。疾病期間盡量減少外出，避免去人多嘈雜的地方。

飲食方面，既要豐富有營(yíng)養(yǎng)，又要清淡易消化，適當(dāng)攝入蔬菜、瓜果，避免不健康的飲食方式。中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，生冷寒涼的食物容易傷及肺臟，所以出現(xiàn)咳嗽的孩子要避免進(jìn)食雪糕、冰飲、過(guò)多的瓜果類食物。“肺喜潤(rùn)而惡燥”，肺臟比較嬌嫩，所以還要避免辛溫燥熱的食物，如辣椒、炸薯?xiàng)l等。“肥甘厚膩傷脾胃”，孩子的脾胃功能相對(duì)較弱，尤其生病期間的消化功能會(huì)下降，在這種狀態(tài)下孩子的食物一定要容易消化，盡量避免攝入高熱的食物，盡量減少攝入甜品或飲料等。呼吸道感染的患兒，注意補(bǔ)充足夠水分，不能用果汁完全代替水。大部分的水果是偏涼性的，攝入太多涼性水果可能會(huì)讓孩子的咳嗽難愈。

在疾病康復(fù)期的調(diào)護(hù)當(dāng)中，要遵循同樣的飲食原則，忌生冷海鮮、肥甘厚膩，也不要過(guò)早補(bǔ)益，過(guò)早的補(bǔ)益會(huì)讓邪氣停留在體內(nèi)，不利于疾病康復(fù)。

此外，還可以用一些居家小辦法，來(lái)促進(jìn)孩子后期脾胃功能恢復(fù)。如果孩子胃口不好，可用谷芽、麥芽、山楂煲水服用，開(kāi)胃健脾、促進(jìn)消化。還可以用捏脊、揉板門(mén)穴等簡(jiǎn)單的小兒推拿方法，促進(jìn)孩子脾胃功能恢復(fù)。板門(mén)穴定位比較簡(jiǎn)單，在手掌面大拇指跟部的橈側(cè)緣，這個(gè)位置的平面的中點(diǎn)稱之為板門(mén)，可以通過(guò)揉按的方法促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)、促進(jìn)消化。

中醫(yī)藥在預(yù)防和調(diào)理冬季兒童呼吸道疾病方面有哪些建議？

中醫(yī)藥是我國(guó)各族人民在長(zhǎng)期生產(chǎn)生活和同疾病作斗爭(zhēng)中逐步形成并不斷豐富發(fā)展的醫(yī)學(xué)科學(xué)，在疾病預(yù)防、治療、康復(fù)中具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。“未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)”的“治未病”理念，是中醫(yī)藥應(yīng)對(duì)冬季呼吸道感染性疾病的有力武器。“未病先防”是指在冬季呼吸道感染高發(fā)季節(jié)，在孩子未患病時(shí)要積極進(jìn)行預(yù)防。“既病防變”是指若已經(jīng)患病出現(xiàn)癥狀時(shí)要積極治療，防止疾病出現(xiàn)并發(fā)癥、進(jìn)展為重癥。“瘥后防復(fù)”是指病愈后，要進(jìn)行合理中醫(yī)藥調(diào)理，防止再次復(fù)感。

中醫(yī)對(duì)兒童呼吸道疾病的預(yù)防和調(diào)理涉及衣食住行各個(gè)方面，比如穿衣方面，冬季要根據(jù)氣溫及室內(nèi)室外溫度變化，及時(shí)給孩子增減衣物，避免過(guò)冷過(guò)熱或汗出受風(fēng)受寒。

飲食方面，要規(guī)律飲食，膳食均衡。北方地區(qū)天氣寒冷，冬季可以適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)嵊袪I(yíng)養(yǎng)的食品，比如牛羊肉、魚(yú)肉等，但不可過(guò)多進(jìn)食，避免食積上火。冬季氣候干燥，可以適當(dāng)吃一些如白蘿卜、蓮藕、梨、百合、銀耳等潤(rùn)肺的食物。冬季應(yīng)注意早睡覺(jué)，保證充足睡眠，適當(dāng)活動(dòng)。

平時(shí)也可以進(jìn)行小兒穴位推拿按摩，如補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)肺經(jīng)、揉板門(mén)、揉足三里、推上三關(guān)、捏脊等，補(bǔ)肺健脾，預(yù)防呼吸道感染。補(bǔ)脾經(jīng)，是從拇指內(nèi)側(cè)的指尖到指根，可以沾上爽身粉，從外往內(nèi)推。補(bǔ)肺經(jīng)，是從無(wú)名指的指尖向指根推。推上三關(guān)，是在手臂的內(nèi)側(cè)，腕橫紋到肘橫紋之間的一條直線，從外往內(nèi)推。

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