市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)訊 每當(dāng)開(kāi)學(xué)在即，總有一些兒童青少年郁郁寡歡，或是出現(xiàn)一系列的“焦慮”癥狀，被家長(zhǎng)和老師們稱為“開(kāi)學(xué)綜合征”。為什么會(huì)出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)綜合征”?家長(zhǎng)又該如何應(yīng)對(duì)呢?今天，合肥市第四人民醫(yī)院(安徽省精神衛(wèi)生中心)心理治療師鄭誠(chéng)一一進(jìn)行了解答。
開(kāi)學(xué)在即，“開(kāi)學(xué)綜合征”找上門
三歲半的毛毛馬上要上幼兒園小班了，為了讓他盡快“進(jìn)入狀態(tài)”，媽媽還送他去幼兒園上了一周的“銜接班”。沒(méi)想到不上還好，這一周的“預(yù)習(xí)”讓毛毛徹底崩潰，最近只要一提上幼兒園，他就在家又哭又鬧，嘴里就一句話：“我再也不要去幼兒園了”。
而他的鄰居吳小凡也沒(méi)有好到哪去。吳小凡開(kāi)學(xué)就上六年級(jí)了，臨近開(kāi)學(xué)，他才發(fā)現(xiàn)自己暑假玩得太嗨，落了不少作業(yè)，加上家里人時(shí)常在耳邊念叨“六年級(jí)很關(guān)鍵”讓他不勝其煩，每天都像霜打的茄子一樣，“一提開(kāi)學(xué)就心煩”。
正如你所料，毛毛和吳小凡都受到了“開(kāi)學(xué)綜合征”的困擾。相信在你的身邊，也有不少這樣的孩子：比如有些小朋友暑假玩得開(kāi)心，不想去幼兒園;有些小學(xué)生暑假作業(yè)尚未完成，需要在“最后時(shí)刻”緊追猛趕，甚至抄作業(yè)，不由得心慌、焦慮;還有些初中、高中學(xué)生不想面對(duì)開(kāi)學(xué)后鋪天蓋地的學(xué)習(xí)、考試壓力，也難免唉聲嘆氣。
家長(zhǎng)應(yīng)按孩子性格特征，做好開(kāi)學(xué)前安排
據(jù)鄭誠(chéng)介紹，“開(kāi)學(xué)綜合征”的癥狀一般包括：出現(xiàn)焦慮情緒、脾氣陰晴不定，茶飯不思、睡眠不穩(wěn)，抗拒上學(xué)、聲稱“不想去學(xué)校”，甚至出現(xiàn)軀體不適等。
那么為何有些兒童青少年會(huì)出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)綜合征”呢?鄭誠(chéng)表示，這可能與孩子的性格因素有關(guān)。如果孩子喜歡與人交往，樂(lè)于和小朋友一起游戲，則會(huì)對(duì)幼兒園或?qū)W校生活更加憧憬;但若孩子性格比較內(nèi)向，喜歡獨(dú)處，偏好于獨(dú)自看書(shū)、游戲，那么公共場(chǎng)合對(duì)他們吸引力不大，開(kāi)學(xué)回歸集體生活也相對(duì)較難些。
其次，與家庭對(duì)孩子的影響有關(guān)。家長(zhǎng)若從孩子小時(shí)候就注重培養(yǎng)其對(duì)集體生活的興趣，言傳身教與人相處的態(tài)度與方法，同時(shí)重視鍛煉孩子的獨(dú)立生活的能力，將會(huì)減少孩子在幼兒園或?qū)W校內(nèi)人際交往和獨(dú)立生活時(shí)遇到的阻礙，即便遇到困難，孩子也愿意主動(dòng)尋求幫助或思考解決的辦法。這樣一來(lái)，學(xué)校環(huán)境對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)就是“有能力應(yīng)對(duì)的”，也就不再困難重重，而是值得向往。
再者，與孩子的心理特征有關(guān)。從心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，孩子的依戀類型會(huì)對(duì)其行為產(chǎn)生多方面的影響。比如，安全型依戀的孩子對(duì)環(huán)境的信任感較高，比較愿意參與到人際交往中去;焦慮-回避型依戀的孩子則不愿與家長(zhǎng)分離，分離后也難以從焦慮狀態(tài)走出來(lái)，甚至再見(jiàn)面時(shí)還會(huì)與家長(zhǎng)鬧別扭等。
最后，從現(xiàn)實(shí)層面看，假期作業(yè)的安排也會(huì)直接影響到孩子對(duì)開(kāi)學(xué)的態(tài)度。早早完成作業(yè)的孩子一身輕松;慌忙補(bǔ)作業(yè)的孩子就更容易對(duì)開(kāi)學(xué)產(chǎn)生緊張和回避的情緒。如果孩子身處初、高中，“開(kāi)學(xué)考”和“升學(xué)考”的壓力都不可小覷，極易引發(fā)青少年對(duì)開(kāi)學(xué)的焦慮情緒。
因此，家長(zhǎng)需要根據(jù)兒童青少年的性格特征，做好開(kāi)學(xué)前的安排，提前督促和陪伴孩子完成假期作業(yè)，適當(dāng)預(yù)習(xí)開(kāi)學(xué)后的內(nèi)容，降低對(duì)開(kāi)學(xué)的恐懼;對(duì)年齡較小的兒童，可以提前“預(yù)熱”幼兒園的常規(guī)游戲，回歸正常的作息時(shí)間，鼓勵(lì)孩子獨(dú)立做些力所能及的事情，提高他們對(duì)自身能力的信心，從而有針對(duì)性地、有計(jì)劃性地幫助他們順利完成假期-開(kāi)學(xué)的過(guò)渡。
朱世玲 李皖婷 市場(chǎng)星報(bào) 掌中安徽 記者 馬冰璐
