為進(jìn)一步增強(qiáng)老年居民的健康觀念和防病意識，普及健康知識，引導(dǎo)老年居民養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣，11月26日下午，臨湖社區(qū)祥園居委會聯(lián)合合肥經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)德頤順老年服務(wù)中心在臨湖社區(qū)居民活動中心開展“頸椎病保健”健康知識講座。
在健康知識講座過程中，講師結(jié)合日常生活實(shí)際用通俗易懂的語言對頸椎病的定義、癥狀、病因、頸椎病的自測及預(yù)防等方面進(jìn)行詳細(xì)講解，提醒老人們要增強(qiáng)對脊椎病的重視，加強(qiáng)自我保健，適當(dāng)運(yùn)動，保持樂觀的心態(tài)，這樣才能擁有健康的體魄。為更好的預(yù)防頸椎病，講師現(xiàn)場還教授了一套“頸椎保健操”，簡單易學(xué)的保健操深得老人們的喜愛。張奶奶激動地說道，“這套操太好了，剛做完一會，我的頸椎就舒服了許多。”在場的老人們也紛紛表示，通過講座懂得了許多健康知識，希望社居委經(jīng)常舉辦類似的健康知識講座。
通過本次健康知識講座，大大提高了老年居民對頸椎病的認(rèn)識，有助于養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式。下一步，祥園居委會將繼續(xù)以居民健康為抓手，倡導(dǎo)健康生活理念，積極構(gòu)建和諧健康社區(qū)。
唐璐 張寧 市場星報 安徽財經(jīng)網(wǎng)記者 沈娟娟
