市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(m.xomn.cn)訊 中國(guó)國(guó)家舉重隊(duì)在結(jié)束了短暫的休整后，目前已經(jīng)再度在安徽石關(guān)訓(xùn)練基地開啟夏訓(xùn)征程。包括奧運(yùn)冠軍呂小軍、鄧薇在內(nèi)的大部分國(guó)家隊(duì)主力都已抵達(dá)石關(guān)，還有一小部分主力留在寧波夏訓(xùn)，中國(guó)隊(duì)計(jì)劃在石關(guān)訓(xùn)練到8月底。
東京奧運(yùn)會(huì)延期，給了中國(guó)國(guó)家舉重隊(duì)更多的時(shí)間，從強(qiáng)化體能訓(xùn)練開始惡補(bǔ)短板，展開科學(xué)備戰(zhàn)。國(guó)家舉重隊(duì)提出“苦練體能，做好掉一層皮的準(zhǔn)備”這一口號(hào)，從3月底開始進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)六周的強(qiáng)化體能訓(xùn)練。全隊(duì)轉(zhuǎn)變思想認(rèn)識(shí)，從戰(zhàn)略高度將體能訓(xùn)練作為奧運(yùn)延期的應(yīng)對(duì)之策，通過(guò)實(shí)踐證明了體能訓(xùn)練的突出成效和必要性。中國(guó)國(guó)家舉重隊(duì)從年初至今先后在北京、寧波進(jìn)行訓(xùn)練，寧波轉(zhuǎn)訓(xùn)結(jié)束后全隊(duì)短暫休整了兩個(gè)星期，近期在地處皖西南大別山腹地的石關(guān)訓(xùn)練基地集結(jié)，正式開啟夏訓(xùn)。
中國(guó)舉重協(xié)會(huì)方面表示，長(zhǎng)期進(jìn)行單一化體能訓(xùn)練難免疲勞和枯燥，隊(duì)伍創(chuàng)新訓(xùn)練思維，將體能訓(xùn)練更加細(xì)化和功能化，突出趣味性和難度晉階指標(biāo)，幫助隊(duì)員們真正把體能練到實(shí)處。目前中國(guó)隊(duì)的體能訓(xùn)練以強(qiáng)化核心力量為目標(biāo)，增加了協(xié)調(diào)性、柔韌性訓(xùn)練。
石關(guān)訓(xùn)練基地綠樹成蔭，日平均最高氣溫25攝氏度，空氣中負(fù)氧離子含量高，非常適合運(yùn)動(dòng)員在炎熱的夏季維持大強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練。這里是中國(guó)國(guó)家舉重隊(duì)的“福地”，從2004年雅典奧運(yùn)會(huì)開賽前就來(lái)到石關(guān)訓(xùn)練，中國(guó)國(guó)家舉重隊(duì)自此幾乎每年都來(lái)石關(guān)進(jìn)行夏訓(xùn)，并在隨后的國(guó)際大賽中摘金奪銀。市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)記者 江銳
