過年期間本是吃貨們一飽口福、大快朵頤的好時(shí)機(jī),可口腔潰瘍偏偏愛這個(gè)時(shí)候找上門來,吃飯會(huì)疼、喝飲料會(huì)疼、說話會(huì)疼,嚴(yán)重的時(shí)候連不說話都疼。為什么口腔潰瘍偏偏過年時(shí)高發(fā)呢?總體來看有以下幾點(diǎn)原因。
精神因素
口腔潰瘍與焦慮、抑郁等情緒存在一定聯(lián)系,生活中遭遇壓力性事件會(huì)增加口腔潰瘍的易感性。過年期間少不了的催婚、催生等話題易導(dǎo)致負(fù)面情緒和壓力同時(shí)爆發(fā),增加口腔潰瘍的發(fā)病幾率。
飲食因素
過年期間多食油膩、辛辣食物,導(dǎo)致口腔內(nèi)唾液pH值的變化和唾液皮質(zhì)醇應(yīng)激的上升。另外,微量元素如鐵、鋅、葉酸及維生素B等缺乏,也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。
局部創(chuàng)傷
局部創(chuàng)傷被認(rèn)為是口腔潰瘍的一個(gè)重要病因,刷牙、吃堅(jiān)硬食物、吃過燙食物等導(dǎo)致的口腔局部創(chuàng)傷,都容易導(dǎo)致口腔潰瘍。
細(xì)菌病毒感染
人類口腔中大約有700種細(xì)菌定植,它們產(chǎn)生的多肽和多糖與宿主免疫系統(tǒng)相互作用,共同維持相對(duì)穩(wěn)定的口腔微環(huán)境。如果這種平衡被打破,致病菌、病毒大量滋生,就會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍。
其他因素
除以上過年期間多發(fā)的因素外,腸胃炎癥、激素失調(diào)、遺傳、對(duì)食物過敏等也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍。
患有口腔潰瘍后,應(yīng)忌吃辛辣刺激性調(diào)味品,如辣椒、醋、姜、蔥、八角等,避免潰瘍面進(jìn)一步擴(kuò)大或誘發(fā)疼痛。像油炸食品、堅(jiān)果、甘蔗等堅(jiān)硬食物也不宜多吃,避免食物與潰瘍面摩擦加重病情。另外,口香糖、煙酒、咖啡和過燙食物等也易加重潰瘍,應(yīng)避免食用。
保持口腔清潔,均衡飲食,少吃刺激性食物,及時(shí)控制咽喉部的炎癥等可以有效預(yù)防口腔潰瘍。