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“吊脖子”鍛煉可致癱瘓

2021-07-14 10:37:48 來源:市場星報   編輯:田雙   
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近日,一條奇葩健身的視頻走紅網(wǎng)絡(luò):沈陽某公園健身角的大樹上,掛滿了“吊脖子”健身的大爺大媽,老人們用一種類似于頸椎牽引器的裝備將頭吊起,雙腳離地,像蕩秋千一樣跟隨繩索搖晃前后擺動。無獨有偶,兩年前,山東青島的一位大媽也曾由于用類似的器械做“吊脖子”鍛煉而在網(wǎng)上走紅。

選擇如此鍛煉的老人認為,這個活動式牽引器具“能修復(fù)頸椎疾患,改善頸肩患處”。其實,“吊脖子”裝置雖然采用的是臨床上的牽引原理,但實際上并不可取。

臨床上治療頸椎病做牽引,一定是根據(jù)患者的適應(yīng)程度選擇適合的牽引力,并且循序漸進地逐步增加。適合成年人的牽引力是10千克左右,最大不超過12千克。前述這種吊著成年人體重的牽引力顯然是遠遠超標了。這種吊法,稍有不慎就會造成第一、第二頸椎半脫位,從而損傷神經(jīng)和脊髓,嚴重者造成高位截癱。而且“吊脖子”鍛煉很容易造成腦供血不足,甚至窒息,非常危險。

《保健時報》

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