近日，美國科羅拉多州立大學研究人員發(fā)表在《神經(jīng)影像》上的一項研究發(fā)現(xiàn)，大腦白質(zhì)退化與認知障礙有關(guān)，但容易老化的白質(zhì)區(qū)域保留了一定程度的可塑性，在有氧運動的幫助下，可以向好的方向發(fā)展，使參與者記憶力得到提升。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周僅散步2個小時，就能對大腦白質(zhì)產(chǎn)生積極影響，尤其在最容易衰老的區(qū)域，如胼胝體和扣帶，它們有重要的認知功能，如記憶和執(zhí)行功能。
據(jù)《生命時報》
