近日,美國科羅拉多州立大學研究人員發(fā)表在《神經(jīng)影像》上的一項研究發(fā)現(xiàn),大腦白質(zhì)退化與認知障礙有關(guān),但容易老化的白質(zhì)區(qū)域保留了一定程度的可塑性,在有氧運動的幫助下,可以向好的方向發(fā)展,使參與者記憶力得到提升。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),每周僅散步2個小時,就能對大腦白質(zhì)產(chǎn)生積極影響,尤其在最容易衰老的區(qū)域,如胼胝體和扣帶,它們有重要的認知功能,如記憶和執(zhí)行功能。
據(jù)《生命時報》