據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，抑郁癥已經(jīng)成為威脅人類(lèi)健康的第四大疾病，并且患病率有不斷上升的趨勢(shì)，抑郁癥已成為僅次于心臟病的人類(lèi)第二大疾患。與高發(fā)病癥形成鮮明反差的是，一些患者對(duì)于抑郁癥的認(rèn)知和了解還比較有限，60%的病人不知道自己患上了抑郁癥，那么出現(xiàn)哪些情況是抑郁癥的癥狀表現(xiàn)呢?
經(jīng)常早醒，要警惕患上抑郁癥
一項(xiàng)研究表明，約50%的抑郁癥首發(fā)癥狀為失眠，早醒現(xiàn)象尤其值得重視。
很多人把失眠理解為睡不著覺(jué)，其實(shí)所有睡眠障礙都可以稱(chēng)為“失眠”，如早醒、睡得少等等。跟抑郁癥者相關(guān)的失眠主要表現(xiàn)為“入睡困難”和“早醒”，其中，讓人難以入眠的原因多種多樣，有人因壓力，有人因興奮，有人因慢性病，因而臨床很難將“入睡困難”歸因?yàn)橐钟舭Y。而“早醒”癥狀比較特殊，是臨床醫(yī)師判斷抑郁癥的重要指標(biāo)。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，“失眠中的早醒對(duì)抑郁癥最有診斷價(jià)值。”
那么，“早醒”的概念是什么呢?專(zhuān)家說(shuō)，如果跟正常起床時(shí)間相比，提前醒了1到2個(gè)小時(shí)，醒來(lái)后再難入睡，且這種情況持續(xù)二周以上。“特別是早醒后，自己的心情郁悶，白天也沒(méi)有什么精神。這時(shí)，你就要高度警惕，建議上精神心理科就診，看是否存有抑郁癥。
如果不及早干預(yù)，隨著患者抑郁的程度加深，早醒情況會(huì)變得更嚴(yán)重，比如醒來(lái)時(shí)間更早、情緒變得更差等等。而反過(guò)來(lái)講，睡眠時(shí)間變短又將影響患者的情緒。
抑郁癥的9大癥狀，對(duì)照一下
以下九大癥狀，如果你有一半符合，趕快去看醫(yī)生。
1.對(duì)吃飯、性生活等人的最基本欲望喪失興趣，對(duì)所有社會(huì)活動(dòng)和人際交往都沒(méi)有興趣,且持續(xù)兩周以上。
2.身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續(xù)兩周以上。
3.有嚴(yán)重的睡眠障礙，要么入睡很困難，要么半夜兩三點(diǎn)就醒了，要么就是干脆整夜沒(méi)辦法入睡，且持續(xù)兩周以上。
4.經(jīng)常心煩，耐性變得很差，因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就很急躁，且持續(xù)兩周以上。
5.思維、說(shuō)話(huà)、行動(dòng)等各方面變得遲緩，整個(gè)人變得木訥遲鈍，且持續(xù)兩周以上。
6.雖然一天下來(lái)什么也沒(méi)干，但卻經(jīng)常感到很累很疲倦，甚至長(zhǎng)時(shí)間癱在床上，還是疲倦到不行，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法下地活動(dòng)，且持續(xù)兩周以上。
7.覺(jué)得自己活得沒(méi)有價(jià)值，整天陷入內(nèi)疚和自責(zé)里，事事缺乏自信，無(wú)論發(fā)生什么都覺(jué)得是自己的錯(cuò)，且持續(xù)兩周以上。
8.注意力不能集中，對(duì)什么事總是心不在焉，甚至出現(xiàn)了讀寫(xiě)障礙，盯著書(shū)頁(yè)看半天也不知道什么意思，拿著筆或?qū)χ娔X半天寫(xiě)不出一行字，且持續(xù)兩周以上。
9.很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不覺(jué)得疼和難受，嚴(yán)重時(shí)反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭，且持續(xù)兩周以上。
