現(xiàn)代人在生活中更加追求儀式感,比如起床后聽聽新聞,不僅能了解時(shí)事,也能用充實(shí)感開啟新的一天。但心理專家提示,起床后聽新聞反而會(huì)增大心理壓力,容易胡思亂想,影響心情。起床后最好選擇聽聽音樂,不論是古典樂、爵士樂、民族樂、搖滾樂還是流行樂,都能讓一天的心情變得更好。@生命時(shí)報(bào)
現(xiàn)代人在生活中更加追求儀式感,比如起床后聽聽新聞,不僅能了解時(shí)事,也能用充實(shí)感開啟新的一天。但心理專家提示,起床后聽新聞反而會(huì)增大心理壓力,容易胡思亂想,影響心情。起床后最好選擇聽聽音樂,不論是古典樂、爵士樂、民族樂、搖滾樂還是流行樂,都能讓一天的心情變得更好。@生命時(shí)報(bào)