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一個(gè)人高度自律的 4個(gè)習(xí)慣

2021-05-24 10:21:49 來源:人民日報(bào)   編輯:田雙   
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①制定“顯眼”的計(jì)劃,讓習(xí)慣呼之欲出;②綁定你的喜好,讓習(xí)慣更有吸引力;③走得慢一點(diǎn)也沒關(guān)系,讓習(xí)慣簡單易行;④給自己獎(jiǎng)勵(lì),讓好習(xí)慣積少成多。每一點(diǎn)小小的努力雖然不引人注目,但微小的改變將聚沙成塔,煥發(fā)出別樣的光彩。

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