今日推薦的這些植物堪稱陽臺(tái)小藥箱，養(yǎng)1盆，全家身體都健康，一年四季不生病。
養(yǎng)盆金銀花，既能養(yǎng)生又漂亮
想要在家里養(yǎng)盆既能養(yǎng)生又漂亮的花，小編肯定首選金銀花。金銀花開花的時(shí)候，金色和白色的花朵混合在一起，而且還能爬墻，開成一片特別漂亮!
使用方法：
1.泡水喝清熱去火
將還未全開的金銀花摘下來，放在清水中多沖洗幾遍，盡量清洗干凈。如果想要存儲(chǔ)時(shí)間久，還可以將金銀花放微波爐里烘干。將金銀花倒入杯子中，加入沸水沖泡就行了，如果不想單獨(dú)泡金銀花，還可以加入薄荷一起沖泡。金銀花能夠清熱去火，消炎解毒，特別是炎熱的夏天喝一杯，讓你完全不中暑。
2.金銀花煮粥、做湯
除了平常泡水喝外，金銀花在煮粥或是做湯的時(shí)候也可以添加一點(diǎn)，特別是用金銀花和枸杞一起煮湯，可以平燥降火，對(duì)身體大有好處，但是脾胃虛寒的人盡量少食用金銀花。
養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：
金銀花喜光，平常放在室外光照好的地方養(yǎng)護(hù)，多曬一曬太陽能讓它多開花，平�？吹脚柰粮闪司蜐菜�，只要一個(gè)春天，就能讓金銀花嗖嗖爬上墻。
養(yǎng)盆蘆薈，清熱去火又美容
說起蘆薈，不少女生應(yīng)該了解很多，畢竟它美容的功效家喻戶曉。其實(shí)除了美容，它還能吃。蘆薈雖然品種特別多，但是能吃又能美容的只有3種，庫(kù)拉索蘆薈、中國(guó)蘆薈和木立蘆薈。
蘆薈使用方法：
1.涼拌蘆薈清熱去火
將健壯的蘆薈切下來，然后用刀子輕輕刮皮，將蘆薈果皮的外側(cè)全都刮掉，只留下果肉部分。將蘆薈果肉切成小塊，放入熱水中煮8分鐘，撈出來后加入水果和酸奶，稍微攪拌，就變成好吃的涼拌蘆薈了。涼拌蘆薈可以消炎去火，對(duì)于那些總是上火的花友，可以來一盤嘗嘗。
2.蘆薈敷臉美容
市面上賣的蘆薈水，很多都是加工后的，比不得咱們自制的天然健康。將蘆薈葉子切下來，露出帶有粘液的切面，用切面的粘液直接涂抹在臉上、身上長(zhǎng)痘痘的地方，可以消炎止癢，很快就消腫。
養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：
蘆薈非常好養(yǎng)，在室外可以長(zhǎng)得好，在室內(nèi)散射光處也能活，而且很耐旱，十天半月不澆水也不會(huì)死，如果想要它長(zhǎng)得旺，還是得給它補(bǔ)充點(diǎn)自制的液肥，讓蘆薈越長(zhǎng)越旺!
養(yǎng)盆菊花，緩解眼睛疲勞
小菊花雖然個(gè)頭小，但是花量卻特別大，養(yǎng)1盆在家里，不僅顏值高，而且還能清熱去火�；ㄊ欣锞栈ǖ钠贩N很多，但是能食用的品種，只有杭白菊、黃山貢菊和毫菊，在超市買的烘干菊花，大部分都是杭白菊。
食用方法：泡水喝
想要讓菊花好保存，大家可以將摘下來的菊花，放在微波爐里烘干。想要喝的時(shí)候，直接拿出幾朵菊花，丟在杯子里沖泡后飲用就可以了。常常喝點(diǎn)沖泡的菊花，能夠清肝明目，緩解眼睛疲勞，經(jīng)常對(duì)著電腦或手機(jī)的花友，應(yīng)該多喝點(diǎn)。
養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：
菊花可以放在光照好的地方多曬曬太陽，不能讓盆里積水，生長(zhǎng)期不斷進(jìn)行打頂摘心，可以讓菊花的株型更美觀。
養(yǎng)盆薄荷，清熱去火不感冒
一位花友推薦說，家里養(yǎng)了好幾盆薄荷，平常感覺嗓子痛或是牙齦上火的時(shí)候喝上幾杯，很快就能緩解了，簡(jiǎn)直堪稱家庭小藥箱。雖然薄荷的品種特別多，但是能食用的薄荷，只有幾種，像是留蘭香薄荷、巧克力薄荷、胡椒薄荷等，大家在花市上買的基本都是可以食用的留蘭香薄荷。
薄荷使用方法：
1.泡水喝清熱解毒
家里的薄荷爆成一大盆后，大家可以揪幾片薄荷葉子，用清水沖洗幾遍，將葉片清洗干凈。將薄荷葉放入茶杯中，再倒入沸水，蓋上蓋子燜5分鐘左右，打開蓋子就能直接喝，薄荷能清熱解毒。
2.涂身上清涼止癢
隨著溫度升高，大部分蚊蟲冒出來了，如果被蚊子或是小蟲子咬了，大家也可以摘幾片薄荷葉子搗碎，涂在傷口上。薄荷也有殺菌消毒的功效，很快就能止癢去紅腫。
養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：
薄荷非常好養(yǎng)，只需要保證大水大太陽，放在窗臺(tái)或陽臺(tái)光照好的地方，每個(gè)月偶爾加點(diǎn)復(fù)合肥顆粒，就能讓薄荷嗖嗖爆滿整個(gè)花盆。
養(yǎng)盆枸杞，養(yǎng)肝明目
枸杞泡水是很多人養(yǎng)生的不二選擇。
使用方法：
1.泡水喝增強(qiáng)免疫力
從盆栽上摘幾個(gè)枸杞，直接丟到茶杯里，加水沖泡后燜上幾分鐘，打開蓋子就可以直接喝。枸杞可以增強(qiáng)身體抵抗力，改善皮膚彈性，增強(qiáng)肝臟健康。
2.枸杞葉煮粥
在枸杞生長(zhǎng)過程中，大家可以不斷對(duì)枸杞掐尖，促使萌發(fā)新枝，而掐下來的嫩枝可以清炒、煮粥或是直接做菜，味道都很鮮美。
養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：
枸杞盆栽一定要放在光照充足的地方，保證盆土濕潤(rùn)，土壤多摻點(diǎn)沙子增加透水透氣性，多補(bǔ)充點(diǎn)豆餅肥，就可以讓它嗖嗖長(zhǎng)個(gè)，結(jié)果越來越多。
養(yǎng)盆紫蘇，預(yù)防感冒
想要在廚房養(yǎng)盆花，那第一個(gè)想到的肯定是紫蘇了!平常想做菜的時(shí)候，隨手在旁邊抓一把紫蘇就能做菜，簡(jiǎn)直是賞花做菜兩不誤。
使用方法：
1.紫蘇葉泡水喝
將紫蘇葉子摘下來，清洗干凈后放入茶杯中，再加入沸水沖泡后飲用，可以預(yù)防風(fēng)寒感冒，對(duì)于上火、發(fā)熱等都有很好的緩解作用。
2.做菜吃味道鮮美
紫蘇做菜吃，可以去腥提味，可以直接將紫蘇葉清洗干凈后炒菜吃，也可以在做魚的時(shí)候，直接當(dāng)做一味調(diào)料，超級(jí)美味。
養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：
紫蘇喜歡曬太陽，平常放在室內(nèi)光照好的地方，如果有露天的陽臺(tái)或是窗臺(tái)最好;生長(zhǎng)期大概5天澆1次水。想要讓紫蘇長(zhǎng)勢(shì)更旺，可以一直掐頭，去掉頂端優(yōu)勢(shì)，讓它多長(zhǎng)側(cè)枝。
養(yǎng)盆茉莉花，香氣四溢還能抗菌消炎
茉莉花的味道可真香啊，平常在家里放一盆開花的茉莉花，滿屋子都是香氣四溢，更何況除了味道香，茉莉花還對(duì)身體好，養(yǎng)1盆一舉兩得。能夠食用的茉莉品種，大部分都是家里種的單瓣、重瓣、筆尖等品種。
使用方法：
1.泡茶喝抗菌消炎
將新鮮茉莉花從植株上摘下來，稍微清洗后晾干備用。很多花友想喝茉莉花茶，都是直接在花苞還未開的時(shí)候摘下來，晾干后泡水喝。將洗干凈的茉莉花放入杯子里，再加入沸水沖泡�；ㄓ讶绻牒炔�，也可以將茉莉花和茶葉一起沖泡。
2.茉莉花炒蛋去火
除了直接泡水喝，有花友還喜歡茉莉花炒蛋。將還是花骨朵的茉莉花摘下來，清洗一下后跟雞蛋在一起炒，不僅滋味回味無窮，還能清熱去火對(duì)身體好。
養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：
茉莉花耐熱，而且喜歡曬太陽，越曬越開花，越曬香氣越濃郁，在曬太陽的同時(shí)，要保證3～5天澆1次水，千萬別讓茉莉缺水，就可以把茉莉越養(yǎng)越好了!
吳笑文/整理
