為幫助學(xué)生提高護眼能力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，合肥市朝霞小學(xué)組織學(xué)生及家長參與了一次線上近視防控公益科普講座。本次講座由浙江大學(xué)第二附屬醫(yī)院眼科中心主任倪海龍主講，教大家如何護眼。
倪海龍醫(yī)生結(jié)合自身從業(yè)經(jīng)歷，首先跟大家分享了四個小故事，從上學(xué)和居家兩個維度為大家詳細(xì)解讀了近視的病因病機、診查要點以及預(yù)防方法，普及理論知識的同時，為大家有效預(yù)防近視提供了切實可行的方法。
倪醫(yī)生強調(diào)防治近視重在“預(yù)防調(diào)護”，并從分享的四個小故事中總結(jié)了“護眼三大招”。一是要出去玩，有效增加戶外活動時間，每天戶外活動時間累計不少于2小時;二是要有正確的姿勢，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，閱讀和書寫時保持一寸一拳一尺的標(biāo)準(zhǔn);三是合理的用眼時間，每天書寫20分鐘起身眺望20英尺的遠(yuǎn)方20秒。倪醫(yī)生特別強調(diào)，小朋友們的眼睛還未發(fā)育完善，讀書、寫作業(yè)一定要在合適的照明條件下保持正確的姿勢，注意勞逸結(jié)合。
最后，倪醫(yī)生回答了熱心家長的提問，有效解答了家長的疑問與困惑，并對正確預(yù)防和有效遏制近視提供了科學(xué)方法。
青少年近視發(fā)生率逐年提高，近視的危害不言而喻。如何防控近視，保護稚嫩的眼睛，需要家長們樹立正確的愛眼意識，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，采取科學(xué)的防護措施，共同呵護好孩子們的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。(葉睿)
