市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(m.xomn.cn)訊(朱世玲 周潔 記者 馬冰璐)開學(xué)在即，“神獸”即將歸籠，但很多家長(zhǎng)反而焦慮起來(lái)了。長(zhǎng)假過(guò)后，孩子能否快速收心?到新學(xué)校的孩子能不能適應(yīng)新環(huán)境?不同階段家長(zhǎng)有不同的擔(dān)憂。8月29日，合肥市第四人民醫(yī)院(安徽省精神衛(wèi)生中心)主任醫(yī)師鐘慧就家長(zhǎng)最為關(guān)心的話題進(jìn)行支招答疑。她表示，不少家長(zhǎng)往往比孩子更焦慮，他們更需要調(diào)整好心態(tài)，才能陪伴孩子更好地適應(yīng)新階段。
如何幫助孩子“收心”?
家長(zhǎng)可以提前一周讓孩子回歸正常的作息時(shí)間和生活環(huán)境，讓孩子逐漸恢復(fù)上學(xué)的節(jié)奏。如果是陪讀，家長(zhǎng)自己也要提前安排好事宜。其次，每天保證一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，幫助孩子提前回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)。
如果孩子還有作業(yè)沒有完成，家長(zhǎng)也不要過(guò)分焦慮，以免將焦慮情緒傳遞給孩子。家長(zhǎng)應(yīng)從原則上和老師保持一樣的態(tài)度，各科作業(yè)必須要完成，然后收起擔(dān)憂和焦慮，用排除萬(wàn)難的決心，傳遞給孩子完成作業(yè)的信心，用心陪伴孩子一起完成。最后，陪孩子一起進(jìn)行反思和總結(jié)，制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
面對(duì)新環(huán)境有壓力怎么辦?
面對(duì)新的環(huán)境，孩子有壓力不是壞事。輕度的焦慮可以更好地激發(fā)孩子的斗志。若是完全沒有反應(yīng)，反而不是好事。家長(zhǎng)可以提前陪孩子做些準(zhǔn)備，主動(dòng)找?guī)熜謳熃懔私馊〗?jīng)，提前從心理上熟悉新階段的學(xué)習(xí)。重要的是，家長(zhǎng)不要過(guò)分擔(dān)心將要發(fā)生什么事，而是冷靜地看待和分析這個(gè)事帶來(lái)的影響是什么。如果孩子能正常適應(yīng)新的環(huán)境，和大家一起學(xué)習(xí)，完成每件任務(wù)，家長(zhǎng)就不用過(guò)分擔(dān)心。至于他要怎么努力、怎么趕超，留給孩子自己去解決。
鐘慧表示，如果孩子真的適應(yīng)不了這個(gè)環(huán)境，無(wú)法正常學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)要做的是積極陪伴孩子渡過(guò)這個(gè)難關(guān)。要讓孩子感受到，有困難沒關(guān)系，學(xué)習(xí)不好也沒關(guān)系，爸爸媽媽永遠(yuǎn)是你的堅(jiān)強(qiáng)后盾，我們一起想辦法來(lái)解決，然后幫助孩子一起分析，找到具體問(wèn)題的點(diǎn)。
