如果發(fā)現(xiàn)自己患上了凍瘡，那么除了及時治療外，患者也要注意生活中的護理，以幫助緩解病情，降低復(fù)發(fā)的概率。
1.嚴冬季節(jié)皮膚暴露處應(yīng)注意保護，如出門時使用口罩、手套、防風(fēng)耳罩。涂少量凡士林可減少皮膚散熱，有保溫作用。鞋襪不要過緊過小。
2.潮濕可加速體內(nèi)熱量的散發(fā)，容易發(fā)生凍傷，因此要保持服裝鞋襪的干燥，受潮后要及時更換。
3.要避免肢體長期靜止不動，久坐久立后要適當(dāng)活動，以促進血液循環(huán)、減少凍瘡發(fā)生。
4.對已患凍瘡的部位，應(yīng)加強保暖。
5.可適當(dāng)按摩，以促進血液循環(huán)，加速痊愈進程。
6.對已經(jīng)潰破的創(chuàng)面，可先消毒周圍正常皮膚，再用無菌溫鹽水清洗創(chuàng)面，接著涂敷抗菌藥物加以包扎。平時要經(jīng)常檢查創(chuàng)面愈合情況，及時更換藥物及包扎紗布等。
