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糖友能喝玉米粥嗎?

2022-02-09 09:25:55 來源:市場星報   編輯:田雙   
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糖友不僅可以吃玉米,也可以喝玉米粥?梢栽缤沓园敫蛑形绯砸桓械却笮〉挠衩(約150~200克),代替一頓精細糧食。如果糖友想喝玉米粥,可將新鮮的玉米剝粒,整粒放入料理機打成玉米渣,不要太細,熬煮時注意熬的時間不要太久,否則太黏稠也會對血糖造成影響。

據(jù)《老年日報》

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