對于需要忌口的人來說，常常被告知要避免吃發(fā)物、辛辣生冷食物，還要忌油膩，季節(jié)不同忌口有重點(diǎn)，不同季節(jié)，飲食應(yīng)有側(cè)重。
1. 春季
春季肝膽氣旺，脾胃功能較弱，應(yīng)多吃蔬菜、豆類，不宜多吃羊肉、鵪鶉、炒花生等化熱之物，以及海魚、蝦、螃蟹等發(fā)物，以免內(nèi)生火熱。
2.夏季
此時(shí)節(jié)消化功能減退，飲食應(yīng)以甘寒、清淡為主，但不要過于寒涼。
3.秋季
天氣干燥易傷肺，應(yīng)多吃梨、芝麻、蜂蜜等滋陰潤肺食物，少食蔥、姜、蒜、八角、茴香等辛辣食物。
4.冬季
天氣寒冷，可多吃羊肉等溫?zé)嵝允澄�，勿食生冷�?/p>
