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頭部刮痧可防記憶力減退

2022-03-02 08:47:41 來源:《老年日報》   編輯:楊蕊   
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刮痧法是用牛角、玉石等工具,在皮膚相關(guān)部位刮拭,達到排除毒素、平衡陰陽、調(diào)節(jié)臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的作用,從而調(diào)理機體狀態(tài)和治愈疾病。

中醫(yī)認為“腦為元神之府”“頭為諸陽之會”。經(jīng)常做頭部刮痧有促進頭部血液循環(huán)、使頭腦清醒、疏通全身陽氣之功效,還能預(yù)防和治療腦血栓、記憶力減退、頭發(fā)早白、頭痛、頭暈、健忘、失眠、脫發(fā)等疾病。常用的頭部刮痧手法如下:

刮拭前頭部 從印堂穴開始至頭頂正中百會穴。由于這個部位比較寬,所以常常將這個部位分三段進行刮拭,每段刮拭20下,至頭皮有發(fā)熱感。

刮拭后頭部 從頭頂正中百會穴開始至后發(fā)際。刮拭后頭部的次數(shù)、力度和前頭部一致。

刮拭頭部兩側(cè) 從頭兩側(cè)太陽穴開始由鬢角向耳后呈弧形進行刮拭,直至風池穴,始終單向刮拭,一般刮拭20次即可。

在刮拭時要小心操作,以防對頭皮造成損傷,亦不可過度。

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