刮痧法是用牛角、玉石等工具,在皮膚相關(guān)部位刮拭,達(dá)到排除毒素、平衡陰陽(yáng)、調(diào)節(jié)臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的作用,從而調(diào)理機(jī)體狀態(tài)和治愈疾病。
中醫(yī)認(rèn)為“腦為元神之府”“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”。經(jīng)常做頭部刮痧有促進(jìn)頭部血液循環(huán)、使頭腦清醒、疏通全身陽(yáng)氣之功效,還能預(yù)防和治療腦血栓、記憶力減退、頭發(fā)早白、頭痛、頭暈、健忘、失眠、脫發(fā)等疾病。常用的頭部刮痧手法如下:
刮拭前頭部 從印堂穴開(kāi)始至頭頂正中百會(huì)穴。由于這個(gè)部位比較寬,所以常常將這個(gè)部位分三段進(jìn)行刮拭,每段刮拭20下,至頭皮有發(fā)熱感。
刮拭后頭部 從頭頂正中百會(huì)穴開(kāi)始至后發(fā)際。刮拭后頭部的次數(shù)、力度和前頭部一致。
刮拭頭部?jī)蓚?cè) 從頭兩側(cè)太陽(yáng)穴開(kāi)始由鬢角向耳后呈弧形進(jìn)行刮拭,直至風(fēng)池穴,始終單向刮拭,一般刮拭20次即可。
在刮拭時(shí)要小心操作,以防對(duì)頭皮造成損傷,亦不可過(guò)度。