隨著低頭族的增加，有頸椎問(wèn)題的人也越來(lái)越多，而且年輕化趨勢(shì)明顯。門(mén)診經(jīng)常會(huì)遇到因頸部疼痛不適前來(lái)就診的年輕患者，拍頸椎X片后，影像學(xué)報(bào)告往往顯示——頸椎曲度變直�；颊呖吹綀�(bào)告后一臉迷茫：“曲度變直是什么意思?我還能恢復(fù)正常嗎?”
什么是頸椎曲度變直？
正常情況下頸椎有20-25°向前凸的生理曲度，作用是保持站立、行走時(shí)目視前方，吸收震蕩，保護(hù)頭部和脊髓。頸椎曲度的維持主要是靠椎間盤(pán)彈性，頸椎前方、后方的肌肉及韌帶良好的張力。一旦平衡被打破，則會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直。頸椎生理曲度變直就是頸椎向前的生理弧度消失，所以在影像上頸椎側(cè)位片顯示頸椎是直的，又稱為頸椎生理性曲度消失。嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)向后凸出，此時(shí)稱為頸椎反弓。
頸椎為什么會(huì)變直呢？
頸椎曲度變直或反弓，主要是由于姿勢(shì)不當(dāng)造成的。
長(zhǎng)期低頭、睡姿不良，頸椎間盤(pán)髓核脫水、退變，頸椎前凸逐漸消失，甚至變直、反弓。
頸椎曲度變直有什么危害？
頸椎曲度變直以后，可能會(huì)導(dǎo)致后方肌肉以及韌帶的張力增加，造成局部肌肉長(zhǎng)期、慢性的勞損，產(chǎn)生肌肉疲勞，進(jìn)而會(huì)引起頸部的僵硬感以及慢性疼痛、頭暈、惡心或者是上肢的疼痛、放射性的麻木等現(xiàn)象。
頸椎曲度變直應(yīng)怎么辦？
首先要積極糾正不良姿勢(shì)，避免使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭(比如長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)、電腦，避免伏案工作)。
調(diào)整枕頭高度，不能太高、太軟，枕于頸后以維持頸椎生理曲度即可。
加強(qiáng)頸部功能鍛煉，如仰頭、聳肩、縮脖、打羽毛球、放風(fēng)箏、仰望星空、游泳等均有利于糾正頸椎的生理曲度異常。
合理使用藥物，對(duì)于疼痛明顯者應(yīng)適當(dāng)使用消炎鎮(zhèn)痛藥物(如塞來(lái)昔布)或緩解肌肉痙攣藥物(如鹽酸乙哌立松)，對(duì)于局部有明顯壓痛點(diǎn)者可以考慮進(jìn)行封閉治療;情況嚴(yán)重者應(yīng)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牽引、手法復(fù)位、針灸、推拿按摩、物理療法等，這些對(duì)恢復(fù)頸椎曲度均有很好的幫助。
以上方法均能使變直的頸椎得到一定程度的改善，但要完全恢復(fù)非常困難，所以在日常生活中要積極預(yù)防。
