預防流鼻血可從四方面著手:注意室內(nèi)的溫濕度,可以使用加濕器或放一盆水,保持室內(nèi)濕度,還可以用溫熱的濕毛巾敷鼻子,保持鼻子濕度;可以用生理鹽水噴霧劑清洗鼻腔,保持濕潤;不要總挖鼻子,有鼻涕應盡快處理;多吃蔬菜、水果等含有維生素C的食物,還要多喝水。
據(jù)《當代健康報》
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