市場星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(m.xomn.cn)訊(記者 馬冰璐)最近，因腱鞘炎前往合肥各大醫(yī)院就診的患者有所增多，其中不少人是長期做家務(wù)、玩手機(jī)所致。專家提醒，預(yù)防腱鞘炎最好的辦法是勞逸結(jié)合，玩手機(jī)時最好每隔半小時左右休息一下，并經(jīng)常改變手的姿勢。
最近一周，市民朱阿姨發(fā)現(xiàn)手不聽使喚，右手大拇指和食指僵硬、疼痛，“醫(yī)生說是腱鞘炎，和我長期做家務(wù)、玩手機(jī)都有關(guān)系。”據(jù)了解，腱鞘炎是骨科門診比較常見的一種疾病，前來就診的多為中老年女性，“腱鞘炎雖然不是大病，但是會感覺手指伸不直，手指活動時關(guān)節(jié)處會有響聲，嚴(yán)重的時候手指伸直需要借助外力掰直。”
專家提醒，預(yù)防腱鞘炎最好的辦法是勞逸結(jié)合，不宜勞作時間太長，養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，并可自行按摩緩解不適。此外，玩手機(jī)時最好每隔半小時左右休息一下，并經(jīng)常改變手的姿勢。
