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看電視能預(yù)防老年癡呆癥

2022-04-20 09:40:27 來源:家庭醫(yī)生在線   編輯:楊蕊   
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老年癡呆癥是一種常見的綜合征,常會(huì)發(fā)生在中老年人群中。老年癡呆癥還會(huì)誘發(fā)各類并發(fā)癥,嚴(yán)重影響患者的晚年生活。據(jù)外媒報(bào)道的一項(xiàng)最新研究顯示,未來人類或許可以通過“看電視”的方式對(duì)老年癡呆癥進(jìn)行治療?措娨曇材茴A(yù)防老年癡呆癥,研究者認(rèn)為這是“閃爍燈光”以及“聲音節(jié)奏”在起作用。

老年癡呆有哪些早期表現(xiàn)?

1.記憶力下降。記憶力下降是老年癡呆的早期表現(xiàn)之一,癥狀比較明顯,出現(xiàn)記憶力下降主要與大腦退行性病變有關(guān),主要表現(xiàn)為對(duì)近期的事情遺忘很快,甚至不記得剛剛發(fā)生的事情,拿什么東西轉(zhuǎn)手就忘了。

2.難以完成簡單的事情。平常能做的一些基本家務(wù),現(xiàn)在卻很難完成,如不知道穿衣次序、做菜的步驟、出門買菜不會(huì)算賬,自理能力越來越差,日常生活被搞得一團(tuán)糟。

3.情緒異常。情緒變得極不穩(wěn)定,變得喜怒無常,可能以前大大咧咧、為人隨和,而現(xiàn)在突然變得斤斤計(jì)較、敏感脆弱,有的容易情緒低落,經(jīng)常發(fā)呆,有的則容易變得脾氣暴躁、古怪。

4.出現(xiàn)語言障礙。主要表現(xiàn)為表達(dá)困難,很簡單的詞語總也想不起來。

如何預(yù)防老年癡呆?

1.打游戲可能預(yù)防老年癡呆

近年來,不少專家對(duì)于玩電腦游戲是否可預(yù)防老年癡呆癥進(jìn)行了研究調(diào)查,比如,英國神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家就通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),經(jīng)常玩電腦游戲的老年人,大腦的衰退會(huì)明顯減慢,因?yàn)殡娔X游戲需要玩家進(jìn)行快速思考,促進(jìn)血液和氨基酸不斷流向大腦,提高了腦部供氧量,從而避免腦袋僵化。

2.改變生活飲食可以預(yù)防老年癡呆

要對(duì)老年癡呆癥進(jìn)行預(yù)防,在日常生活中,飲食上一定要清淡。對(duì)于老年癡呆的預(yù)防,在飲食上一定要增加優(yōu)質(zhì)蛋白,首選魚類,尤其是深海的魚類以及瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶。

3.適量的運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防老年癡呆

對(duì)于老年癡呆的防治,一般來說我們建議老年人進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。可以慢走、打打太極,也可以跳廣場(chǎng)舞,此外患者要多用腦,可以多看書、看報(bào),還可以做填詞的游戲,自己可以多做計(jì)算題,此外還可以打打麻將、打打紙牌。

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