平時(shí)壓力大導(dǎo)致晚上睡眠不好的人,或經(jīng)?谇粷冋,或心煩意亂、容易上火者,可多揪揪小拇指。從小拇指指根處往上揪,一直揪到指尖,不斷反復(fù)揪5~10分鐘,可以刺激到小拇指上的少沖穴、少澤穴、前谷穴、后溪穴。
據(jù)《保健時(shí)報(bào)》
平時(shí)壓力大導(dǎo)致晚上睡眠不好的人,或經(jīng)?谇粷冋,或心煩意亂、容易上火者,可多揪揪小拇指。從小拇指指根處往上揪,一直揪到指尖,不斷反復(fù)揪5~10分鐘,可以刺激到小拇指上的少沖穴、少澤穴、前谷穴、后溪穴。
據(jù)《保健時(shí)報(bào)》