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常揪小拇指能改善失眠

2022-05-11 10:46:48 來源:市場星報(bào)   編輯:田雙   
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平時(shí)壓力大導(dǎo)致晚上睡眠不好的人,或經(jīng)?谇粷冋,或心煩意亂、容易上火者,可多揪揪小拇指。從小拇指指根處往上揪,一直揪到指尖,不斷反復(fù)揪5~10分鐘,可以刺激到小拇指上的少沖穴、少澤穴、前谷穴、后溪穴。

據(jù)《保健時(shí)報(bào)》

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