市場星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(m.xomn.cn)、掌中安徽訊(記者 馬冰璐)肩膀痛，不少人第一反應(yīng)便是自己得了肩周炎，專家提醒，不是所有的肩痛都是肩周炎，也可能是肩袖損傷“作怪”。
據(jù)了解，肩周炎和肩袖損傷是有區(qū)別的，肩周炎患者往往會(huì)出現(xiàn)患肢各個(gè)方向都受限，隨著病情的進(jìn)展，患肢會(huì)進(jìn)入冰凍期，此時(shí)主要表現(xiàn)為抬不高、轉(zhuǎn)不動(dòng)，不但自己抬不起來，就算別人拿著你的胳膊，你也抬不起來，這也是為什么肩周炎會(huì)被稱為“凝結(jié)肩”的原因。肩袖損傷者活動(dòng)受限程度不及肩周炎，主要表現(xiàn)為上舉無力，需要對側(cè)手幫助才能完成上抬動(dòng)作，還有一個(gè)典型的特點(diǎn)——夜間疼痛。
另外，肩周炎患者常常表現(xiàn)為整個(gè)肩膀都痛，找不到壓痛點(diǎn)。肩袖損傷者，有明顯的壓痛點(diǎn)，且主要表現(xiàn)為肩外側(cè)疼痛，并向頸部、上臂部放射。肩周炎大部分一年左右會(huì)自行緩解，而肩袖損傷者無法自愈，且越動(dòng)疼痛會(huì)越明顯。
專家提醒，很多肩袖損傷患者在當(dāng)?shù)卦\所誤診為“肩周炎”，進(jìn)行相應(yīng)的物理或藥物治療，從而延誤了病情，最后不得不面臨換關(guān)節(jié)手術(shù)。
為了有效預(yù)防肩袖損傷，專家建議，市民運(yùn)動(dòng)前盡量做點(diǎn)肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的拉伸熱身，在運(yùn)動(dòng)過程中若有肩關(guān)節(jié)不適情況，應(yīng)該及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，及時(shí)就診。同時(shí)涉及肩關(guān)節(jié)的各種上舉外展投擲等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量要適度。如有超過1個(gè)月以上肩關(guān)節(jié)疼痛伴活動(dòng)受限病史，及時(shí)到醫(yī)院就診，不要盲目以肩周炎而進(jìn)行各種不正確功能鍛煉。
