進補選人參還是西洋參

人與自然息息相應，四時不同，機體的新陳代謝水平也不同。因而，藥物養(yǎng)生宜根據(jù)四季陰陽盛衰消長等不同，而采取不同的方法。

人參與西洋參皆系名貴藥材，因補虛治病效果顯著而聞名，但兩者在應用時有所區(qū)別。人參性溫、味甘，有大補元氣、固脫、生津、益智、安神的功效。西洋參性涼、味甘，涼能清熱，甘涼相合，既能清熱養(yǎng)陰，又能生津止渴。總的來說，人參補氣，偏于助陽;西洋參補氣，偏于養(yǎng)陰。人參補氣之力勝于西洋參，而西洋參清熱生津之力又勝于人參。人參和西洋參如果選對合適的季節(jié)應用，能起到事半功倍的效果。

春季進補選用扶助正氣的人參最為合適。三伏天天氣炎熱，人體出汗較多，消耗較大，睡眠又少，故選用養(yǎng)陰清補之西洋參最為合適。

需要注意的是，西洋參是一味藥，而不是保健品，一些廣告將其渲染為“靈丹妙藥”，實屬誤導。此外，畏寒、肢冷、腹瀉、舌苔膩濁等癥狀，或胃有寒濕、脾陰虛弱者忌用西洋參。