暖民心在行動 老年學校開設新課程

市場星報、安徽財經網(m.xomn.cn)訊(夏玉婷 郭艷 孫雨靜 記者 馬冰璐)為進一步滿足轄區(qū)群眾保健養(yǎng)生的運動需求，合肥市蜀山區(qū)三里庵街道梅山路社區(qū)邀請安徽醫(yī)科大學太極拳教學訓練團的成員每周來社區(qū)授課，為群眾搭建專業(yè)的太極拳學習平臺。

4月12日開班儀式上，轄區(qū)太極拳愛好者齊聚一堂，首先由太極拳教學訓練團的成員向班級成員介紹太極拳運動的特點及文化底蘊，并以觀看視頻的方式帶大家領略太極拳運動的魅力。“太極拳是一種柔和、緩慢、輕靈的拳術，適合各類人群，長期練習，能有效調解人體生理機能，達到保健養(yǎng)生的功效。”

課程開始前，訓練團的老師們通過交談了解到學員大多是零基礎，便以太極拳的基本運動方法為第一課內容。大家跟隨老師的講解和演示，認真地練習每個動作要領，由剛開始的動作僵硬，漸入佳境，一招一式舒展流暢，全身上下相隨，動作柔和協(xié)調，富有力量感。

“我每天早上都能看到安醫(yī)大學生在宿舍樓下打太極拳，有時候也會跟著一道練習，現在社區(qū)開設太極拳班，給我們這些業(yè)余愛好者提供了一個系統(tǒng)學習的課堂環(huán)境，我非常支持。”轄區(qū)居民衛(wèi)阿姨說道。

梅山路社區(qū)今后將充分利用“學鄰聯(lián)盟”志愿服務組織優(yōu)勢，深挖轄區(qū)資源，廣泛開展志愿服務活動，引導大家樹立健康觀念，讓健康、文明、進步的生活方式深入人心。