健康講座暖民心 社區(qū)服務(wù)細處做

市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(m.xomn.cn)訊(劉芳 記者 沈娟娟)為進一步提升職工身心健康水平，增強職工心理保健能力，幫助職工樹立積極向上的心態(tài)，把關(guān)心職工心理健康落到實處，4月27日，合肥市包河區(qū)駱崗街道包河花園社區(qū)黨委組織新時代文明實踐站、工會、婦聯(lián)、衛(wèi)健部門聯(lián)合合肥市包河區(qū)德尚社會工作服務(wù)社在包河花園社區(qū)黨群服務(wù)中心為轄區(qū)企業(yè)女性職工開展“慶‘五一’共創(chuàng)你我健康”知識講座。

講座邀請國家二級心理咨詢師李萌授課。隨著工作和生活節(jié)奏不斷地加快，壓力和情緒管理，越來越受到大家的關(guān)注，健康是人類的第一財富，健康中有一半是心理健康。

講座中，李萌老師主要圍繞當(dāng)下女性所擔(dān)任的角色和生存現(xiàn)狀及心理健康問題等方面進行講解，現(xiàn)場氣氛活躍，老師認真傾心聆聽大家的心聲，耐心為她們解疑釋惑，教會大家如何釋放緩解自己的負面或不良情緒，引導(dǎo)大家學(xué)會在面對工作和家庭帶來的雙重壓力時學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持積極陽光的心態(tài)。

通過這次短短一小時的講座，大家暫時從繁忙的工作狀態(tài)走了出來，有效釋放了壓力、放松了身心，受益匪淺，讓職工對心理健康知識有了更加深入的認識和理解，還有利于幫助大家正確認識自己存在的心理健康問題，從而科學(xué)調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的熱情，積極投身到工作和生活中。