心理講座進(jìn)企業(yè) 人大代表顯擔(dān)當(dāng)

市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(m.xomn.cn)、掌中安徽訊(沈憲 陳正 仲名山 記者 馬冰璐)為進(jìn)一步幫助居民平衡好工作與生活、做好壓力疏導(dǎo)，合肥市蜀山區(qū)人大代表、合肥市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師、中國(guó)內(nèi)觀心理師徐小童積極走入企業(yè)、學(xué)校開展心理健康講座，6月25日，徐小童老師走入企業(yè)，為企業(yè)職工開展心理健康講座，并現(xiàn)場(chǎng)答疑。企業(yè)青年積極參與，會(huì)議室內(nèi)座無(wú)虛席，與此同時(shí)，不能到場(chǎng)的企業(yè)分部員工也紛紛通過(guò)視頻直播的形式參與講座。

講座中，人大代表徐小童從健康與心理健康的概念入手，讓大家意識(shí)到心理健康在健康中的重要性——“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理障礙”;接下來(lái)，她帶領(lǐng)大家識(shí)別壓力，并請(qǐng)大家對(duì)壓力的心理報(bào)警信號(hào)給予重視;最后，通過(guò)游戲的方式生動(dòng)形象地讓大家了解自我心理調(diào)適的基本原則與方法：通過(guò)自我覺(jué)察、自我接納、自我調(diào)整達(dá)到知行合一的境界�；顒�(dòng)中，大家積極發(fā)言與互動(dòng)，了解自己并重拾自信，專門準(zhǔn)備的情緒盲盒解壓球小禮品也進(jìn)一步幫助大家在工作中疏解壓力。

講座結(jié)束后，大家積極分享培訓(xùn)心得，學(xué)員們紛紛表示，通過(guò)學(xué)習(xí)，不僅了解到心理壓力的具體表現(xiàn)和來(lái)源，也深刻認(rèn)識(shí)到今后在面對(duì)生活中的問(wèn)題時(shí)，心理不再脆弱，在面對(duì)問(wèn)題和困難時(shí)，可以擺正心態(tài)、穩(wěn)定情緒，積極迎接挑戰(zhàn)。