社區(qū)“體適能”公益課堂 助兒童健康快樂(lè)成長(zhǎng)

市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(m.xomn.cn)、掌中安徽訊(沈憲 仲名山 記者 馬冰璐)為豐富社區(qū)兒童的暑期生活，增強(qiáng)兒童身體素質(zhì)，合肥市三里庵街道績(jī)溪路社區(qū)開(kāi)展為期兩個(gè)月的“兒童體適能課堂”假期學(xué)習(xí)活動(dòng)，與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相比，“體適能”訓(xùn)練著重于心肺功能、力量、柔韌性、平衡能力、協(xié)調(diào)能力、爆發(fā)力、反應(yīng)時(shí)間等指標(biāo)，更加注重孩子基礎(chǔ)體能的培養(yǎng)，同時(shí)提高孩子社會(huì)適應(yīng)的能力。

活動(dòng)中，體能老師主要針對(duì)兒童圍繞體能適應(yīng)、基礎(chǔ)跳躍、身體協(xié)調(diào)等方面展開(kāi)教學(xué)，通過(guò)走、跑、跳、投、抓握、移動(dòng)等基本訓(xùn)練和各種有趣的體能游戲引導(dǎo),促進(jìn)孩子們對(duì)速度、力量、靈敏的感知，使其在快樂(lè)中提升身體素質(zhì)并建立自信心。“取盤子”“螃蟹走”“開(kāi)火車”“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”，孩子們?cè)谟螒蛑绣憻捝眢w和反應(yīng)能力，配合默契。一堂課下來(lái)，孩子們雖然汗如雨下，但清脆的笑聲連綿不斷。

通過(guò)社區(qū)兒童的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練公開(kāi)課，讓孩子們?cè)诳鞓?lè)運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，向家長(zhǎng)和孩子們傳遞正確的運(yùn)動(dòng)理念和運(yùn)動(dòng)方式，家長(zhǎng)和孩子們反響積極，氣氛熱烈，充分體現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)給孩子們帶來(lái)的樂(lè)趣!績(jī)溪路社區(qū)將持續(xù)以寓教于樂(lè)為宗旨開(kāi)展各類活動(dòng)，讓孩子們樹(shù)立積極向上的生活態(tài)度，在快樂(lè)中健康成長(zhǎng)，讓居民在家門口享受健身之樂(lè)。