肥西縣上派鎮(zhèn)肥光社區(qū)開展“向陽而生 護苗成長”心理健康活動

“同學們，你們在學習或生活當中產(chǎn)生一些負面情緒的話，大家都是怎么調(diào)節(jié)的呀?今天讓我們在游戲中體驗一下……”。11月26日下午，在合肥市肥西縣上派鎮(zhèn)肥光社區(qū)二樓志愿服務站，一群未成年人，在心理健康老師的指引下，從游戲中切切實實，體驗了一場生動的心理健康教育活動。

講座邀請了肥光小學國家二級心理輔導員，擁有二十多年班主任經(jīng)驗的余磊老師，精心布置，細致講解。余老師從認識情緒、情緒體驗、情緒表達、學會做情緒的主人，等方面講解�；顒咏Y合搶凳子、情緒烏云、沙盤游戲等游戲互動教學，寓教于樂，引導孩子們在遇到問題時，要主動跟父母、老師交流，舒緩心理壓力，通過適當?shù)姆绞�，改善低落的情緒，做情緒的主人。余老師告訴大家，每個人都有情緒，情緒來時，并不意味著要消滅情緒，而是要善于調(diào)節(jié)和控制情緒。整個活動現(xiàn)場十分輕松活潑，充滿歡聲笑語。

通過本次心理健康知識講座，使孩子們對情緒變化有了全面地認識，更好地幫助孩子們正確了解在生活、學習中遇到的困難和煩惱是一種正�，F(xiàn)象，讓孩子們學會調(diào)節(jié)心理情緒，做控制情緒的主人，保持樂觀積極的心態(tài)，真正做到在陽光下健康成長!

(衛(wèi)梁亭 王懿)