黃山區(qū)平東社區(qū)：科學(xué)賦能守護(hù)最美“夕陽紅”

為宣傳普及老年健康政策和科學(xué)知識(shí)，切實(shí)提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，黃山區(qū)平東社區(qū)將“全國老年健康宣傳周”與“暖民心·老有所學(xué)行動(dòng)”相結(jié)合，采取“線上+線下”宣傳方式，圍繞“科學(xué)健身助力老年健康”主題，廣泛開展老年健康政策、老年健康科普知識(shí)、老年科學(xué)運(yùn)動(dòng)知識(shí)、適宜老年人的中醫(yī)藥健康知識(shí)以及養(yǎng)老詐騙防范知識(shí)等內(nèi)容宣傳活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)健康養(yǎng)老、幸福養(yǎng)老。

履約上門，當(dāng)好老年健康的“守門人”。平東社區(qū)組織社區(qū)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、專業(yè)志愿服務(wù)隊(duì)家庭醫(yī)生簽約服務(wù)團(tuán)隊(duì)成員，攜帶血壓計(jì)、血糖儀、一次性采血針、酒精、棉簽和常見慢性病藥品等來到轄區(qū)老年人家中，通過“一對(duì)一”“面對(duì)面”的方式，為行動(dòng)不便的、高齡的老年人開展家庭醫(yī)生上門履約服務(wù)，為他們提供聽診、量血壓、測血糖等義診服務(wù)，講解心腦血管疾病、熱射病的預(yù)防及飲食指導(dǎo)等科普知識(shí)，耐心回答老年人用藥和保健等咨詢問題，做好轄區(qū)老年人健康的“守門人”。“社區(qū)對(duì)我們老年人很關(guān)心，經(jīng)常和醫(yī)生一起上門給我們免費(fèi)檢查，針對(duì)我的身體情況講講當(dāng)季健康注意事項(xiàng)。我們不用去醫(yī)院排隊(duì)了，真好!”家住在機(jī)床廠小區(qū)的黃老拿著醫(yī)生送來的體檢報(bào)告感謝道。

科普課堂，老有所學(xué)做“活力智叟”。結(jié)合“暖民心·老有所學(xué)行動(dòng)”，邀請(qǐng)區(qū)醫(yī)院專業(yè)健康師走進(jìn)甘棠鎮(zhèn)平東社區(qū)教學(xué)點(diǎn)為“銀齡”學(xué)員上一堂“科學(xué)健身助力老年健康”主題的老年人健康保健課，以促進(jìn)老年人科學(xué)運(yùn)動(dòng)為重點(diǎn)，宣傳普及老年健康知識(shí)，提高老年人健康素養(yǎng)，做健康“銀齡”。課堂上，健康師李醫(yī)生從衰老與健身鍛煉、老年人身體機(jī)能與生理特點(diǎn)、中老年科學(xué)健身之道、中老年人健身鍛煉原則及中老年人科學(xué)健身等五方面分別講解，讓老年人了解科學(xué)健身的重要性以及如何正確進(jìn)行中老年健身鍛煉。結(jié)合日常生活實(shí)際，為老年學(xué)員們系統(tǒng)闡述日常鍛煉中該如何保護(hù)自己、運(yùn)動(dòng)后如何進(jìn)行放松活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)受傷時(shí)如何進(jìn)行自我保護(hù)及傷后恢復(fù)等，建議老年人根據(jù)自身身體狀況選擇適當(dāng)?shù)慕∩矸绞�，適度運(yùn)動(dòng)，保持積極的心態(tài)。最后，李醫(yī)生與學(xué)員們進(jìn)行積極互動(dòng)，現(xiàn)場為他們解答健康疑惑。健康保健課堂的開設(shè)既為轄區(qū)老人搭建一個(gè)與醫(yī)護(hù)人員面對(duì)面交流溝通的平臺(tái)，又增強(qiáng)他們對(duì)養(yǎng)生保健、科學(xué)健身的重視。

反詐防騙，“網(wǎng)小青”守護(hù)老年人“錢袋子”。“來了就送大米、雞蛋”“低價(jià)旅游”“抗癌抗腫瘤，不打針、不吃藥，治療各種疾病”“福利聚會(huì)，免費(fèi)體驗(yàn)養(yǎng)生器材”……近年來，針對(duì)老年人實(shí)施的詐騙層出不窮，老人們防騙意識(shí)薄弱，騙子巧舌如簧，很多老年人上當(dāng)受騙。以全國老年健康宣傳周為契機(jī)，甘棠鎮(zhèn)平東社區(qū)“網(wǎng)小青”志愿者連續(xù)兩周在各“老有所學(xué)”教學(xué)站點(diǎn)開展“反詐防騙、敬老助老”主題宣講進(jìn)小區(qū)活動(dòng)，圍繞“中獎(jiǎng)”“保健品”等日常生活中常見的養(yǎng)老詐騙犯罪類型和作案手法，結(jié)合近期頻發(fā)的電信詐騙案例提醒老年人時(shí)刻注意保護(hù)好自己個(gè)人隱私信息，不輕信陌生人來電和短信，做到不點(diǎn)擊、不回復(fù)，不給詐騙分子進(jìn)一步設(shè)置圈套的機(jī)會(huì)，有疑問及時(shí)詢問子女或撥打派出所電話�；顒�(dòng)中，志愿者們發(fā)放《老年人防騙小知識(shí)》和《老年人防詐騙指南》宣傳資料100余份，手把手協(xié)助老人完成“國家反詐中心”APP的下載并實(shí)名注冊(cè)登錄，開啟來電預(yù)警功能。通過連日來的微課堂宣講，極大地提高轄區(qū)老年人風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)及識(shí)騙防騙能力，預(yù)防和減少老年人的財(cái)產(chǎn)損失，幫助老年人守護(hù)好“錢袋子”。

據(jù)悉，黃山區(qū)平東社區(qū)還充分發(fā)揮傳統(tǒng)媒體和新媒體優(yōu)勢(shì)，通過廣場大屏、遠(yuǎn)程電教宣傳、微信等渠道，播放《老年人運(yùn)動(dòng)的合理膳食》《老年糖友運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)》《運(yùn)動(dòng)有助于老年人慢病管理》等科普視頻，向老年人及家庭廣泛宣傳老年健康政策和科學(xué)運(yùn)動(dòng)知識(shí)。下一步，社區(qū)將結(jié)合“敬老月”，開展豐富多彩的文體活動(dòng)，深化健康促進(jìn)生活方式宣傳，持續(xù)關(guān)注轄區(qū)老年人，尤其是獨(dú)居老人、殘障老人的身心健康，營造關(guān)心關(guān)愛老年人健康的社會(huì)氛圍，增強(qiáng)老年人的幸福感和獲得感，用心用情賦能最美“夕陽紅”。(吳靜、陶霞)