黃山區(qū)甘棠鎮(zhèn)開展全民健康生活方式“三減三健”專項(xiàng)行動(dòng)進(jìn)社區(qū)活動(dòng)

今年9月是全民健康生活方式宣傳月，為深入推進(jìn)實(shí)施以“三減三健”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)，進(jìn)一步普及健康的生活方式，傳授健康的生活技能，近日，黃山區(qū)甘棠鎮(zhèn)平東社區(qū)結(jié)合“暖民心·老有所學(xué)”秋季班保健課堂第一課，與黃山區(qū)疾控中心共同開展主題為“三減三健 從我做起”的健康科普講座，活動(dòng)吸引轄區(qū)“銀齡”學(xué)員60余人參加。

課堂上，黃山區(qū)疾控中心健康教育科負(fù)責(zé)人向在場(chǎng)的老年學(xué)員們講解“三減三健”的含義，即“減鹽、減油、減糖、健康體重、健康骨骼、健康口腔”，長(zhǎng)期高鹽、高油、高糖飲食易患高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，倡導(dǎo)大家日常飲食要口味清淡，控制鹽油糖。衛(wèi)生健康志愿者現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)居民量腰圍、測(cè)體重、算指數(shù)，倡導(dǎo)居民早晚兩次、正確刷牙，強(qiáng)健骨骼、愛護(hù)關(guān)節(jié)，保持健康口腔、健康體重、健康骨骼。課堂中還介紹了控油壺和限鹽勺的使用方法，鼓勵(lì)居民形成健康的生活方式，做文明健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。現(xiàn)場(chǎng)通過互動(dòng)健康知識(shí)搶答，發(fā)放控鹽勺、控油壺、圍裙等小禮品，增強(qiáng)居民對(duì)健康生活方式的認(rèn)識(shí)和理解。最后，甘棠鎮(zhèn)平東社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站醫(yī)生用自帶的醫(yī)療設(shè)備為居民進(jìn)行免費(fèi)測(cè)血壓、答疑解惑，指導(dǎo)居民合理用藥、科學(xué)飲食。

“通過今天的講座，我們收獲很多!回去后，我要把健康的生活方式傳播給左鄰右舍，平時(shí)我們飲食都重鹽重油，這個(gè)習(xí)慣要改一改。”老年學(xué)員方女士說道。

此次活動(dòng)共發(fā)放“三減三健”邁向健康、常見慢性病與健康生活方式、《中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條》、預(yù)防先天殘疾和《老年人防詐騙指南》等宣傳資料400余份，控鹽勺、控油壺、圍裙等宣傳品200余份，免費(fèi)義診健康咨詢60余人。

通過全民健康生活方式保健課堂進(jìn)社區(qū)，讓轄區(qū)更多的居民參與到“三減三健”活動(dòng)中來，提高全民健康意識(shí)，落實(shí)“做自己健康第一責(zé)任人”的理念，以實(shí)際行動(dòng)推進(jìn)健康中國(guó)行動(dòng)。下一步，黃山區(qū)甘棠鎮(zhèn)平東社區(qū)將持續(xù)結(jié)合“暖民心·老有所學(xué)”行動(dòng)，聚焦廣大老年朋友的健康需求，常態(tài)化開展多種形式的健康知識(shí)課堂，做好全民健康生活方式“三減三健”宣傳教育工作，營(yíng)造健康生活的社區(qū)氛圍。(吳靜、章勤)