"秋老虎"來襲，全省將出現(xiàn)大范圍持續(xù)高溫

安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)訊：8月22日上午，安徽省氣象臺(tái)發(fā)布高溫黃色預(yù)警。預(yù)計(jì)未來3天沿淮淮河以南最高溫度普遍超過35℃，其中池州、蕪湖、馬鞍山、宣城、黃山等地超過37℃，請(qǐng)注意防范。

據(jù)省氣象部門預(yù)計(jì)，未來一周我省以晴天到多云天氣為主，25日淮北地區(qū)有陣雨或雷雨，部分地區(qū)中雨，26日全省大部分地區(qū)有陣雨或雷雨。23-25日全省大部分地區(qū)、26-28日沿淮淮河以南部分地區(qū)將出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣。

未來一周具體預(yù)報(bào)

23日：全省晴天到多云，大別山區(qū)部分地區(qū)有陣雨或雷雨。

24日：江南晴天;江北晴天轉(zhuǎn)多云，大別山區(qū)部分地區(qū)有陣雨或雷雨。

25日：淮北地區(qū)陰天到多云有陣雨或雷雨，部分地區(qū)中雨;江淮之間多云到陰天，大別山區(qū)部分地區(qū)有陣雨或雷雨;江南晴天轉(zhuǎn)多云。

26日：全省多云有時(shí)陰天，大部分地區(qū)有陣雨或雷雨。

27日：江北晴天到多云，大別山區(qū)部分地區(qū)有陣雨或雷雨;江南多云到晴天有陣雨或雷雨。

28日：全省晴天到多云，大別山區(qū)和江南部分地區(qū)有時(shí)陰有雷陣雨。(記者 祝亮)

延申閱讀：如何防范“秋老虎”?

“秋老虎”是我國(guó)民間對(duì)立秋后重新出現(xiàn)短期炎熱天氣的俗稱，一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約一周至半月。如何預(yù)防“秋老虎”傷人?專家建議，一是防暑降溫仍需要。當(dāng)有“秋老虎”出現(xiàn)的時(shí)候，清熱解暑類食品別一下子全撤除。同時(shí)要多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，又可補(bǔ)充經(jīng)排汗而丟失的鉀。二是少吃辛辣多吃酸。中醫(yī)認(rèn)為從飲食上講，因秋天由肺主宰，應(yīng)多食酸，少食辛辣。這是因?yàn)樾廖栋l(fā)散瀉肺，酸味收斂肺氣，秋天肺氣宜收不宜散，所以“立秋”后要少吃蔥、姜等辛味食物，多吃酸味果蔬，如橘子、檸檬、獼猴桃和西紅柿等，還要禁寒涼。三是早睡早起護(hù)陽氣。“秋老虎”的到來，使得中午的氣溫變得很高。因此身體虛弱的人群應(yīng)該盡量避免在中午前后出行，早睡早起溫度也比較適宜，有利于保護(hù)人體的陽氣。

要戰(zhàn)勝“秋老虎”，專家建議必須做到三個(gè)堅(jiān)持。即堅(jiān)持秋練。秋練是指積極鍛煉身體，提高健康水平，增強(qiáng)抗病能力。要多進(jìn)行體育活動(dòng)，并讓身體多“凍”著點(diǎn);堅(jiān)持秋防。秋防是指預(yù)防秋季易于感染的一些常見病、多發(fā)病。如感冒、氣管炎、胃炎、關(guān)節(jié)炎等;堅(jiān)持秋養(yǎng)。秋養(yǎng)指飲食調(diào)養(yǎng)和適當(dāng)休息。秋季氣候干燥，應(yīng)適當(dāng)多飲些開水、淡茶、豆?jié){以及牛奶等飲料，還應(yīng)多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、紅棗等柔潤(rùn)之品。“秋老虎”并不可怕，提高警覺，放松心態(tài)，科學(xué)防范，它也就成了“紙老虎”。