黃山市屯溪區(qū)：心向陽(yáng)光 幸福人生

為普及心理健康知識(shí)，促進(jìn)居民群眾身心健康。近日，黃山市屯溪區(qū)屯光鎮(zhèn)湖邊社區(qū)開(kāi)展“陽(yáng)光心理 幸福人生”知識(shí)講座，20余名居民參加。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，蝸牛心理咨詢師就如何認(rèn)識(shí)人類各種情緒能量層級(jí)、如何直面和接納各種情緒體驗(yàn)進(jìn)行了講解。隨后，參加活動(dòng)的居民以分組的形式，“一對(duì)一、一對(duì)多”情景練習(xí)、互動(dòng)，引導(dǎo)大家調(diào)整心態(tài)、叫停負(fù)面體驗(yàn)、轉(zhuǎn)向并保有正面體驗(yàn)。

此次活動(dòng)不僅讓大家學(xué)會(huì)如何擁有好的情緒體驗(yàn)，還傳遞了積極熱情的能量狀態(tài)，促使參會(huì)人員家庭、工作等方面的關(guān)系更加和諧、生動(dòng)、溫暖、有愛(ài)。下一步，屯溪區(qū)屯光鎮(zhèn)湖邊社區(qū)將持續(xù)關(guān)注群眾需求，創(chuàng)新服務(wù)形式，擴(kuò)寬服務(wù)渠道，積極開(kāi)展心理輔導(dǎo)、健康義診等志愿服務(wù)活動(dòng)，為群眾提供更加優(yōu)質(zhì)的便民服務(wù)。  (俞淑禎 徐雅娜)