什么運動最有益長壽？

“生命在于運動”，運動是影響人類壽命的一個重要因素。不同類型的運動究竟如何影響壽命，目前尚無確切結論。近日，荷蘭格羅寧根大學醫(yī)學中心的研究團隊在國際期刊《老年科學雜志》上發(fā)表的論文指出，撐桿跳、體操等運動，延壽效果更為顯著。

為探索運動與壽命之間的關聯，研究人員納入了一組國際運動員的公開數據，涉及183個國家的95210名運動員和44個運動類別。

分析后得到如下結論：

1.不同運動對壽命的影響不同，男性運動員比女性運動員更有可能從運動中獲益。

2.在男性運動員中，撐桿跳、體操與壽命延長的關系最為密切，分別延長8.4年和8.2年;而排球、相撲與壽命的負相關關系最為顯著，分別縮減5.4年、9.8年。

3.對于女性運動員，高爾夫、球拍運動(羽毛球和網球)有利于延長壽命，分別延長3.2年、2.8年;其他大多數運動與壽命呈負相關。

4.無論男性還是女性，球拍運動都與延長壽命呈正相關，其中男性延長5.7年，女性延長2.8年。

研究人員推測，觀察到的結果可能與每項運動的有氧、無氧特征相關。 據《環(huán)球時報》