市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(m.xomn.cn)訊 (記者 祁琳) 孟繁英奶奶今年97歲,1948年畢業(yè)于濟南產(chǎn)科學院臨床專業(yè),分配至濟南鐵路局醫(yī)院婦科,1950年調(diào)至合肥鐵路局醫(yī)院婦產(chǎn)科任主治醫(yī)生,1979年退休,2014年3月入住靜安養(yǎng)親苑。
老伴去世后,奶奶一人獨居,但她極有主見找兒女商量要去養(yǎng)老機構(gòu)養(yǎng)老。兒女擔心養(yǎng)老院照護不好,提出找一個保姆服侍。但奶奶否定了兒女的看法,認為只要是專業(yè)的照護,就一定會服務好老人。最終兒女尊重她的想法,搬進靜安養(yǎng)親苑住了,就沒舍得離開過。
“在養(yǎng)親苑,我感受到的是滿滿的愛。”這十多年她的身體很硬朗,覺得一切都是最好的安排。這里的營養(yǎng)膳食幾乎天天不重樣。十幾個菜品,最合老年人口味,低鹽低油,干凈衛(wèi)生,可以根據(jù)個人愛好點餐,她每天早餐必點雞蛋、玉米和雜糧餅,吃得津津有味。
“含蛋白多的食物不吃,對心臟、腎臟不好;含糖多的食物不吃,會得糖尿病和很多并發(fā)癥;含油脂高的食物不吃,對心臟不好;喜歡吃豆腐……”孟繁英對飲食有著自己的養(yǎng)生之道。
同時,運動是奶奶每天的必修課,每天仍會堅持早起,和別的長輩一起到樓層大廳練元氣操,閑暇時和老姐妹坐一塊聊家常,做自己喜歡的事。
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