主要功效：健脾祛濕
推薦人群：因濕氣重而覺周身困重的人群
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科
材料：木棉花4朵、土茯苓30克、白扁豆20克、薏米30克、排骨500克、蜜棗半粒、生姜適量(3~4人量)。
烹調(diào)方法：排骨洗凈切塊，汆水去掉血污，將木棉花、土茯苓、白扁豆、薏米洗凈，生姜切片，然后把所有藥食材一同放入煲中，加入清水2升，武火煮開后改文火繼續(xù)煲1小時，最后調(diào)味食用。
主要功效：健脾祛濕
推薦人群：因濕氣重而覺周身困重的人群
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科
材料：木棉花4朵、土茯苓30克、白扁豆20克、薏米30克、排骨500克、蜜棗半粒、生姜適量(3~4人量)。
烹調(diào)方法：排骨洗凈切塊，汆水去掉血污，將木棉花、土茯苓、白扁豆、薏米洗凈，生姜切片，然后把所有藥食材一同放入煲中，加入清水2升，武火煮開后改文火繼續(xù)煲1小時，最后調(diào)味食用。
安徽財經(jīng)網(wǎng)手機(jī)版
市場星報公眾微信
市場星報微博
掌中安徽APP下載
