父親節(jié)快到了,趕緊學(xué)上這款適合男士食用的靚湯,在父親節(jié)當天為爸爸親手煲好端上一碗,一定是最好的節(jié)日禮物了。
主要功效:開胃,強骨。
推薦人群:作為家里頂梁柱的父親們。
材料:新鮮雪菜(又稱雪里紅)250g,黃魚2條,生姜3片,檸檬片3片(2~3人量)。
烹調(diào)方法:黃魚刮鱗,去除內(nèi)臟。新鮮雪菜洗凈切段備用。開鍋熱油后加入生姜和黃魚,黃魚兩面煎至微黃。加入熱水約1升,大火煮開,約10分鐘湯變成奶白色。再加入備好的雪菜,滾約5分鐘,加入檸檬片再稍滾片刻,加鹽調(diào)味即可。