1. 肥胖、高血壓、高血脂患者
此類人群在秋季若盲目增加肉類的攝入，可能會(huì)導(dǎo)致疾病的加劇，所以不用刻意增加進(jìn)食量，以魚蝦等肉類為主，增加不飽和脂肪酸的攝入，均衡清淡飲食，加強(qiáng)鍛煉即可。
2. 痛風(fēng)患者
處于發(fā)作期的患者，應(yīng)嚴(yán)格限制肉制品的攝入;處于緩解期的患者，可適當(dāng)食用肉類，烹飪方法以水煮為主，但是不能喝肉湯，這樣對尿酸水平的影響不會(huì)太大。
3.老年人、兒童
老年人和兒童本身胃腸道比較脆弱，若盲目進(jìn)補(bǔ)，可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于食物消化吸收，所以在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)要注重消食養(yǎng)胃，可適量選擇山楂、小米等食物。
