出伏后,天氣變干燥,易導(dǎo)致秋乏秋燥,晝夜溫差變大,感冒患者也隨之增多,尤其是抵抗力較低的老年人更要格外注意。醫(yī)生提醒:①避免吃寒涼瓜果,以防腹瀉;②及時(shí)增減衣物;③運(yùn)動(dòng)以平緩為主;④可以早1小時(shí)睡覺,以緩解秋乏。
@人民日?qǐng)?bào)
出伏后,天氣變干燥,易導(dǎo)致秋乏秋燥,晝夜溫差變大,感冒患者也隨之增多,尤其是抵抗力較低的老年人更要格外注意。醫(yī)生提醒:①避免吃寒涼瓜果,以防腹瀉;②及時(shí)增減衣物;③運(yùn)動(dòng)以平緩為主;④可以早1小時(shí)睡覺,以緩解秋乏。
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