堅持寫“感恩日記” 激發(fā)學習動力

日本科學家們嘗試使用一個簡單方法，幫助上網(wǎng)課的大學生們增強學習熱情，這個方法就是幫學生們培養(yǎng)一種積極情緒：感恩。研究人員說：“讓學生們在網(wǎng)上寫感恩日記，每天記下他們應該感恩的5件幸福事，從一個新視角看待自己的學習動機和目標，最終增加學習動力。”研究結果顯示，感恩日記對一個人幸福指數(shù)的積極影響超過了預期�？茖W家提出忠告：一個人懂得感恩，生活會更美好。 @生命時報