晨起握拳難或是類風濕
晨僵是類風濕關節(jié)炎典型的表現，指晨起病變的關節(jié)在靜止不動后出現較長時間僵硬，雙手握拳困難，如膠黏著的感覺。同時，可伴有肢端發(fā)涼、麻木等現象，在適當活動后可逐漸減輕。
據《中國家庭報》
指甲剪太短，當心甲溝炎
指甲周圍的皮膚是有彈性的，如果指甲總是剪得太短，指頭末端的軟組織沒有指甲保護，這些皮膚組織反而會將指甲的末端覆蓋起來，形成嵌甲。隨著指甲繼續(xù)向前生長，它的邊會變成“釘子”刺破皮膚，細菌、真菌就可能乘虛而入造成感染，導致甲溝炎的形成。
據《健康咨詢報》
砧板應經常清洗
如果砧板不經常清洗，殘留的食物殘渣變質后，會在陰暗潮濕的環(huán)境中滋生黃曲霉菌，產生毒性極強的黃曲霉素。清洗砧板可以用洗燙法，即用硬刷和清水刷洗砧板，再用沸水燙一下，放在陽光下晾曬�；蛴霉伟褰}法，即每次使用砧板特別是剁肉餡之后刮去表面的食物殘渣、余汁，用清水刷洗，然后放入鹽水中浸泡兩小時，再取出晾干。
據《保健時報》
