健康成年人邁出一步的長度約為75厘米。若感覺自己邁的步子越來越小,比如減小到四五十厘米甚至二三十厘米,可能是膝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)開始硬化了,關(guān)節(jié)僵硬后活動(dòng)范圍自然就減小了。另外,正常情況下腳后跟接觸地面時(shí),膝蓋處于筆直狀態(tài),若不是筆直狀態(tài),一般和臀部伸展異常或膝蓋骨移動(dòng)水平受限有關(guān),需引起重視,及時(shí)就診。
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