您的位置： 首頁 >健康 > 列表

減肥小妙招 美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)家薦脖子運(yùn)動(dòng)操

減肥小妙招 美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)家薦脖子運(yùn)動(dòng)操
很多懶人都希望不用多運(yùn)動(dòng)就能讓自己瘦一些、高一些，這個(gè)愿望并非“白日夢”。自稱“懶女人”的美國影星茱莉亞·羅...
2015-09-25 16:06:09

閉上嘴邁開腿依然不見瘦？從這些方面找原因

閉上嘴邁開腿依然不見瘦？從這些方面找原因
成人一日能量的總消耗量可包括 五部分：基礎(chǔ)代謝消耗、日常生活消耗、食物生熱效應(yīng)、適應(yīng)性生熱作用(由于環(huán)境溫度、...
2015-09-25 16:05:30

全身塑型瑜伽 有益于人體的身心健康

全身塑型瑜伽 有益于人體的身心健康
瑜伽的起源是印度，全身塑型瑜伽對人體的身心健康有很好的促進(jìn)作用。塑身瑜伽需要我們從多個(gè)方面來認(rèn)識(shí)，像從呼吸、...
2015-09-25 16:05:12

5張“運(yùn)動(dòng)處方” 找到你的健身方式

工作之余的休息時(shí)間利用好，試試每天5~7分鐘的碎片化運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓身體找回“活力”。如俯臥撐、深蹲起、原地高抬腿、前...
2015-09-25 16:04:58

完美的下腹肌鍛煉方法

完美的下腹肌鍛煉方法
練習(xí)腹肌的最好方法也是最經(jīng)典的動(dòng)作就是卷腹，但是很多人注意到卷腹只是對上腹肌進(jìn)行鍛煉，沒有對下腹肌進(jìn)行鍛煉，...
2015-09-25 16:04:34

快跑易傷膝，不妨多騎車游泳

快跑易傷膝，不妨多騎車游泳
適 當(dāng)?shù)呐懿綄ι眢w有很多好處，但超過30歲的朋友，尤其需要選對跑步方式。廣州醫(yī)科大學(xué)荔灣醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師付...
2015-09-25 16:04:11

將沙發(fā)變成運(yùn)動(dòng)場 邊看電視邊健身

將沙發(fā)變成運(yùn)動(dòng)場 邊看電視邊健身
長時(shí)間看電視容易發(fā)胖，長時(shí)間久坐折損壽命。近日，美國健身專家內(nèi)拉·雷伊總結(jié)出一套簡易家庭健身法，將沙發(fā)變成運(yùn)...
2015-09-25 16:03:50

不同茶葉的搭配和泡法要注意什么

不同茶葉的搭配和泡法要注意什么
飲茶不僅是我國的傳統(tǒng)文化，還是養(yǎng)生保健的好方法。然而，不同的茶葉要如何搭配和沖泡呢?其實(shí)，這都是有講究的哦。接...
2015-09-25 16:02:59

午餐要吃得好 4招給你黃金好午餐

午餐要吃得好 4招給你黃金好午餐
蛋白質(zhì)是人體必需的元素，等量的蛋白質(zhì)食物比等量的碳水化合物和脂肪維持飽腹感的時(shí)間更長。午餐如果攝取充分的蛋白...
2015-09-25 16:02:34

飲食中隱藏重金屬，選對5個(gè)方法能遠(yuǎn)離

食物中的重金屬與噴灑農(nóng)藥不一樣，不在食物表面，很難通過“洗泡”等方法去除，但做到以下幾點(diǎn)，可減少其吸收和損害...
2015-09-25 16:02:12

檸檬是極佳的“嫩肉神器” 這些妙用你定不知道

防止食物變色。檸檬汁呈酸性，可防止食物因氧化發(fā)生褐變。做水果拼盤時(shí)擠點(diǎn)檸檬汁，可以預(yù)防鱷梨(牛油果)、蘋果、香...
2015-09-25 16:01:48

女人貧血易變“黃臉婆” 預(yù)防缺鐵性貧血吃啥好？

女人貧血易變“黃臉婆” 預(yù)防缺鐵性貧血吃啥好？
女人貧血容易頭昏眼花、面色蒼白、記憶力下降，而一般的女性貧血多為缺鐵性貧血，缺鐵引發(fā)的最明顯問題就是“面黃肌...
2015-09-25 16:01:10

再餓也不能空腹吃的東西 是真是假？

空腹不能吃香蕉、空腹不能喝牛奶……日常生活中，我們常常會(huì)聽到類似的“空腹飲食禁忌”，甚至因此導(dǎo)致這不敢吃，那...
2015-09-25 15:59:32

牛奶不能空腹喝？喝牛奶有五個(gè)誤區(qū)

中國人喝牛奶的歷史并不長，但與牛奶有關(guān)的禁忌卻很多：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得...
2015-09-25 15:41:11

嬰兒漏勺蒸發(fā)殘?jiān)瑯?biāo)27倍

食品接觸產(chǎn)品(碗、勺等餐具)不合格會(huì)對消費(fèi)者健康造成危害。昨日，記者從廣州檢疫局獲悉，今年前8月廣州進(jìn)口食品接觸...
2015-09-25 15:32:53

不明“寄生蟲”上身或?yàn)橐刹≌系K

不明“寄生蟲”上身或?yàn)橐刹≌系K
有的昆蟲還會(huì)“寄生”在人類的想法之中——我們的想法是各種感覺與信念糾纏在一起的產(chǎn)物，潛藏 著祖祖輩輩先人與“...
2015-09-25 15:31:42

“三無”手工月餅網(wǎng)上熱賣 安全主要靠“人品”

中秋節(jié)即將到來，國家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)布月餅抽檢結(jié)果：抽檢360個(gè)批次月餅，合格率達(dá) 96 3%，月餅質(zhì)量整體較...
2015-09-25 15:28:07

花生怎么吃最營養(yǎng)？花生的5種養(yǎng)生吃法

花生怎么吃最營養(yǎng)？花生的5種養(yǎng)生吃法
花生中含有大約50%的脂質(zhì)，25%的蛋白質(zhì)，25%的維生素B1，維生素B2及維生素E等多種維生素。
2015-09-25 10:41:54

產(chǎn)后媽媽易得哪些月子�。吭伦悠陂g要做好6件事

產(chǎn)后媽媽易得哪些月子��？月子期間要做好6件事
乳腺炎，產(chǎn)婦產(chǎn)后在預(yù)防和保護(hù)乳腺方面需注意2點(diǎn)。其一是乳汁淤積，因?yàn)橛俜e的乳汁比較適宜于細(xì)菌的生長繁殖;其二是...
2015-09-25 10:41:23

中秋節(jié)寶寶能吃月餅嗎？寶寶3歲前最好別吃月餅

中秋節(jié)寶寶能吃月餅嗎？寶寶3歲前最好別吃月餅
小寶寶腸胃功能發(fā)育不完善，消化功能很弱不宜食用如此高糖高脂肪的食物。所以建議3歲以下的寶寶盡量不要吃這類高糖高...
2015-09-25 10:40:53

如何預(yù)防寶寶的“紅屁屁”？護(hù)理寶寶屁股要做到三點(diǎn)

紅屁屁是指寶寶的屁股在長時(shí)間封閉狀態(tài)下，由于不透氣且潮濕的環(huán)境，導(dǎo)致屁股紅疹的一種皮膚病。那么要如何來預(yù)防呢...
2015-09-25 10:40:25

土豆能美容還減肥 吃土豆的三大禁忌要了解

土豆能美容還減肥 吃土豆的三大禁忌要了解
土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日...
2015-09-25 10:40:03

白果當(dāng)零食寶寶吃中毒了 一次別吃超十粒

童童的家里買了不少白果，童童奶奶一直認(rèn)為白果是好東西，多吃可以補(bǔ)身體，便將白果煮熟后喂給童童吃。煮熟的白果味...
2015-09-25 10:38:11

陳醋可治頸椎��？朋友圈偏方陳醋治頸椎可信嗎

陳醋可治頸椎�。颗笥讶ζ疥惔字晤i椎可信嗎
“陳醋泡了紗巾，可以治療頸椎病。”“吃魚肝油配其他藥，一天三次，可以長出頭發(fā)來。”近日，不少來自“老中醫(yī)”、...
2015-09-25 10:37:44

女性不孕的原因多方面 女性不孕的幾個(gè)征兆

女性不孕的原因多方面 女性不孕的幾個(gè)征兆
很多女性都認(rèn)為沒有生育小孩的女性不算是一個(gè)完整的女性，那么女性們應(yīng)該怎樣防范不孕的出現(xiàn)呢?警惕女性不孕的幾個(gè)征...
2015-09-25 10:37:19

安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)手機(jī)版

市場星報(bào)公眾微信

市場星報(bào)微博

掌中安徽APP下載

欄目新聞
2022-09-13 10:33:45 【奮斗者正青春】程風(fēng)：用愛照亮鄉(xiāng)村孩
【奮斗者正青春】程風(fēng)：用愛照亮鄉(xiāng)村孩子的未來
【奮斗者正青春】程風(fēng)：用愛照亮鄉(xiāng)村孩子的未來 [詳細(xì)]
2022-09-13 10:33:25 探索浩瀚宇宙 播種科學(xué)夢想（最美教師
探索浩瀚宇宙 播種科學(xué)夢想（最美教師）
探索浩瀚宇宙 播種科學(xué)夢想 [詳細(xì)]
2022-09-13 10:11:48 安徽省四系雜交稻技術(shù)助力鄉(xiāng)村金色“稻
安徽省四系雜交稻技術(shù)助力鄉(xiāng)村金色“稻”路
9月11日下午，來自安徽農(nóng)大、省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳的專家們，在位于合肥市長豐縣下塘棉種場的水稻試驗(yàn)田里，就安徽省農(nóng)業(yè)科學(xué)...[詳細(xì)]
2022-09-13 08:56:49 安徽體操小將向露露全國奪冠
安徽體操小將向露露全國奪冠
市場星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(www ahcaijing com)、掌中安徽訊(記者 江銳) 鄧琳琳退役后，安徽體操又一個(gè)全國冠軍出爐!...[詳細(xì)]
2022-09-10 22:02:41 2022年亳州藥博會(huì)開幕
2022年亳州藥博會(huì)開幕
2022-09-09 16:49:39 興業(yè)銀行蚌埠分行黨支部開展主題黨日
興業(yè)銀行蚌埠分行黨支部開展主題黨日活動(dòng)