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五個(gè)小訣竅保持運(yùn)動熱情

不少人運(yùn)動一段時(shí)間后就很難堅(jiān)持下去，下面幾個(gè)方法便是健身專家介紹的克服自身惰性、保持運(yùn)動熱情的經(jīng)驗(yàn)。目標(biāo)的力...
2020-06-08 10:38:55

睡眠呼吸暫停愛找胖人

常常半夜憋醒，白天也嗜睡。
2020-06-08 10:38:02

腸道傳染病進(jìn)入高發(fā)季 注意預(yù)防

全省共報(bào)告法定傳染病24種23301例，死亡29人，其中，23人死于艾滋病、2人死于梅毒、2人死于肺結(jié)核、2人死于其他感染...
2020-06-02 10:59:22

9歲男孩患罕見病 血壓高到“爆表”

從2019年開始，樂樂就經(jīng)常感到頭痛、嘔吐，今年3月，樂樂又開始頭疼、嘔吐，頻率越來越高、癥狀也越來越嚴(yán)重，甚至臥...
2020-06-02 10:59:11

離“煙”遠(yuǎn)一點(diǎn) 離健康近一點(diǎn)

2020年5月31日是第33個(gè)世界無煙日
2020-06-02 10:55:06

每天嚼口香糖能健腦

口香糖不光能清新口氣、鍛煉咀嚼能力，還可增加大腦血流，帶走腦部的代謝廢物。近期，臺灣《康健》雜志撰文表明，每...
2020-06-01 11:11:22

素食者易患抑郁癥？ 吃點(diǎn)肉更健康

美國最新一項(xiàng)研究表明，素食或者純素食主義者可能會增大患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，以素食為主的人群服用精神疾病處方藥的概率...
2020-06-01 11:10:42

日常飲食如何智慧控鹽？

食鹽是人們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡恼{(diào)味料，但是，長期的高鹽攝入會增加高血壓、心血管疾病等多種疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。那么...
2020-06-01 11:10:03

睡眠不好看過來 專家傳授助眠小妙招

王主任特別整理了保持良好睡眠的小竅門分享給大家，睡眠不好的朋友們趕緊看過來。
2020-06-01 11:08:22

夏季宜吃清淡、苦味、酸味食物

夏季是四時(shí)中陽氣最旺，陰氣相對較弱的時(shí)期，此時(shí)日照時(shí)間長，陽光熾烈，氣候炎熱，人多心浮氣躁，汗出較多，而易疲...
2020-06-01 11:02:50

皖浙醫(yī)院“牽手” 安徽這些患兒 可在浙江享免費(fèi)移植手術(shù)

昨日，記者從安徽省兒童醫(yī)院獲悉，該院牽手浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院，共同推進(jìn)終末期兒童肝病免費(fèi)救治公益活動。
2020-05-26 10:35:32

記住三宜三忌 健康清涼一夏

春生夏長，秋收冬藏。中國人的衣食動養(yǎng)，皆依季候而作，隨歲月流轉(zhuǎn)。
2020-05-26 10:35:12

無精打采、食欲不振 都是濕氣太重惹的禍

感覺頭昏腦漲、四肢酸軟、無精打采，出現(xiàn)惡心欲吐、食欲不振、大便稀薄、舌苔厚膩等癥狀。
2020-05-25 08:35:11

適量吃瘦肉有助降低血壓

美國一項(xiàng)研究中，參試者被隨機(jī)分為兩組，一組以瘦豬肉為蛋白質(zhì)主要來源，另一組以雞肉魚肉為蛋白質(zhì)來源。結(jié)果顯示，...
2020-05-25 08:34:44

鼻炎發(fā)作試試穴位按摩

鼻炎發(fā)作時(shí)，可以采用自我按摩的療法來緩解癥狀。用手指在鼻部兩側(cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部5分鐘，然后輕輕點(diǎn)按迎香穴和...
2020-05-25 08:34:21

四條小妙招養(yǎng)護(hù)頸肩

長時(shí)間看手機(jī)、電腦，頸椎就會出現(xiàn)疲勞。天津體育學(xué)院帶來一套頸椎保健動作，僅需4個(gè)小練習(xí)，便可幫助大家提升頸椎部...
2020-05-25 08:33:38

擦亮慧眼，巧識嬰兒配方粉

大量研究表明，嬰幼兒時(shí)期的營養(yǎng)對于青少年、成年及老年時(shí)期的身體健康都非常重要。規(guī)范的嬰兒配方粉應(yīng)與母乳的成分...
2020-05-19 11:07:57

配方奶、牛奶、酸奶該怎么選？

家長最常購買的奶品主要有三類：配方奶，溫性;牛奶，涼性;酸奶，寒性。寶寶的體質(zhì)虛寒，一般不主張給寶寶喝寒涼的酸...
2020-05-19 11:07:42

三大原因，家長慎選“小眾奶”

先不說產(chǎn)品的營養(yǎng)成分及含量是否屬實(shí)，那些“小眾奶”中的高營養(yǎng)，真的適合寶寶的消化系統(tǒng)嗎?我們來看看。
2020-05-19 11:07:29

如何對待各種“網(wǎng)紅”奶？

據(jù)了解，這些孩子都是因?yàn)榕Ｄ踢^敏，才選擇這類所謂“特殊配方”，可是家長并沒有看清楚那是不是配方奶粉，是不是正...
2020-05-19 11:07:13

營養(yǎng)師：奶粉買不好，后果很嚴(yán)重！

要不要給孩子喝嬰兒配方奶粉?奶粉買不好，會有什么嚴(yán)重后果?針對這些家長普遍關(guān)心的問題，中國國家游泳隊(duì)營養(yǎng)師、注...
2020-05-19 11:06:51

“夏困”來襲，“解困”小妙招了解下

鬧鐘叫不醒，上班直犯困，隨著夏季到來，不少人陷入“夏困”困擾，專家建議，解“夏困”，不妨試試這5個(gè)小妙招。
2020-05-15 11:25:55

頭胎剖宮產(chǎn) 二胎當(dāng)心“中招”瘢痕妊娠

最近，家住肥東的周女士不幸“中招”瘢痕妊娠，合肥市二院婦產(chǎn)科通過腹腔鏡手術(shù)及時(shí)終止妊娠，清除了“定時(shí)炸彈”。
2020-05-15 11:25:43

無花果胡蘿卜大棗湯

主要功效：提高免疫力、益肺補(bǔ)虛。適用于一般人群日常保健以及免疫力較差的人群。
2020-05-15 11:14:24

濕熱天養(yǎng)生 這些“祛濕豆”用起來

立夏時(shí)節(jié),南方的氣溫節(jié)節(jié)回升，雨水也逐漸增多。
2020-05-15 11:13:59

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