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秋季必吃的 三種高營(yíng)養(yǎng)水果

都說(shuō)多吃水果對(duì)身體好，但是每個(gè)季節(jié)都有其對(duì)應(yīng)更適合吃的水果，吃對(duì)了水果，身體更健康!那么秋天吃什么水果更好呢?...
2022-11-02 10:04:19

德國(guó)最新研究：聽(tīng)鳥(niǎo)鳴降低焦慮減少偏執(zhí)

當(dāng)我們走在路上，耳邊傳來(lái)鳥(niǎo)兒的歡叫聲時(shí)，不妨停下腳步，聽(tīng)上一會(huì)兒。德國(guó)馬克斯普朗克人類發(fā)展研究所發(fā)表在雜志《...
2022-11-02 10:04:06

吃芝麻醬補(bǔ)鈣要適量

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看，100克芝麻醬中含有1170毫克的鈣，鈣含量要明顯高于牛奶、豆腐等。但是芝麻醬的熱量和脂肪含量非常高...
2022-11-02 10:03:52

遠(yuǎn)離電子屏幕使孩子更快樂(lè)

研究證實(shí)，在放學(xué)后參加體育運(yùn)動(dòng)、上音樂(lè)課或與朋友社交的孩子，比在這些時(shí)間盯著屏幕的孩子更快樂(lè)、更健康。研究顯...
2022-11-02 10:03:29

秋冬季不能“只要風(fēng)度，不要溫度”

秋冬季節(jié)是心力衰竭(簡(jiǎn)稱心衰)的多發(fā)季節(jié)，尤其是因感冒發(fā)燒引起的肺部感染而誘發(fā)的心衰。上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院孫寶貴教...
2022-11-02 10:02:46

晚飯“七分飽”到底是多飽？

早上不吃，中午湊合吃，晚上瘋狂吃，是很多人的飲食現(xiàn)狀。大家想必也都聽(tīng)說(shuō)過(guò)晚飯只需要七分飽這種說(shuō)法，奈何每次吃...
2022-11-02 10:02:20

別用蔬菜水給寶寶沖奶粉

蔬菜水是指蔬菜煮熟后所濾出的水。菠菜、油菜、生菜等葉類菜以及根莖類蔬菜中天然含有較多的硝酸鹽。蔬菜煮熟后長(zhǎng)時(shí)...
2022-10-26 11:42:37

氣到胃疼，粥茶緩解

生活中不如意十有八九，遇到氣到胃疼的情況，該如何緩解?江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主任中醫(yī)師何凌推薦一藥粥二花茶三穴...
2022-10-26 11:42:18

秋季挑白菜 看準(zhǔn)這幾點(diǎn)

秋冬季節(jié)，白菜是家家戶戶都常吃的一種蔬菜。買白菜有何講究?市面上的白菜有白葉和綠葉之分，它們沒(méi)有哪個(gè)更好，只是...
2022-10-26 11:42:02

養(yǎng) 生

對(duì)癥吃銀耳清除內(nèi)熱：銀耳雪梨羹 把銀耳和雪梨一起燉可以清肺熱。不過(guò)雪梨有點(diǎn)寒，這種搭配適合內(nèi)熱比較重的人，建...
2022-10-26 11:41:46

流感蓄勢(shì)襲來(lái) 五大人群一定要小心

忽熱忽冷、早晚溫差大的天氣讓上班上學(xué)的人們猝不及防，呼吸道感染和心腦血管疾病趁虛而入，最近各大醫(yī)院又迎來(lái)就診...
2022-10-26 11:41:32

補(bǔ)充葉酸過(guò)猶不及

根據(jù)中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的推薦，一般成人的葉酸推薦攝入量為每天0 4毫克，可耐受最高攝入量為每天1毫克。...
2022-10-26 11:41:15

巧克力何時(shí)吃有學(xué)問(wèn)

上午11時(shí)最合適據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》日前報(bào)道，英國(guó)最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，巧克力何時(shí)吃有學(xué)問(wèn)。食品科學(xué)家表示，巧克力...
2022-10-26 11:41:02

226種疾病與吸煙和體重相關(guān)

據(jù)英國(guó)《新科學(xué)家》周刊網(wǎng)站日前報(bào)道，吸煙狀況和體重指數(shù)關(guān)系到226種疾病的發(fā)病情況。這些疾病包括心衰、疝氣、睡眠...
2022-10-26 11:40:31

“常規(guī)器械下臍周單切口” 讓腹部更美觀

市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(www ahcaijing com)、掌中安徽訊(記者 馬冰璐)近日，來(lái)自合肥的王女士(化名)在中國(guó)科大附一...
2022-10-26 11:39:50

體檢報(bào)告有這些“異�！痹趺崔k？ 別慌，這樣應(yīng)對(duì)！

年輕人為何抵觸體檢話題近期在網(wǎng)絡(luò)引起熱議?有網(wǎng)友直言，抵觸體檢，原因是害怕翻開(kāi)體檢報(bào)告，發(fā)現(xiàn)多項(xiàng)指標(biāo)亮起異常紅...
2022-10-26 11:39:29

老人請(qǐng)記住四個(gè)“防跌提醒”

近日，有媒體透露，知名諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者楊振寧百歲生日宴后不慎摔倒，導(dǎo)致脊椎受傷，脊椎骨裂開(kāi)，目前正在醫(yī)院...
2022-10-26 11:39:04

市場(chǎng)星報(bào)“健康365”與您相約，談?wù)劇叭绾舞b別腎上腺腫瘤是良性還是惡性”

安徽省腫瘤醫(yī)院黃主任和您聊聊“如何鑒別腎上腺腫瘤是良性還是惡性”
2022-10-20 16:14:17

小蔥鮮蝦芙蓉蛋

芙蓉蛋是粵菜的傳統(tǒng)菜式，講究蛋液在制作過(guò)程的生熟混合，小蔥選用蔥白，花生油和麻油分別起到去腥和畫龍點(diǎn)睛的作用...
2022-10-19 10:45:12

室溫存放熟食別超2小時(shí)

做好的飯菜如果在室溫下放置時(shí)間超過(guò)8～10個(gè)小時(shí)，就算隔夜了。隨著放置時(shí)間的延長(zhǎng)和反復(fù)加熱，所有菜肴均會(huì)不同程度...
2022-10-19 10:45:02

突發(fā)心悸應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查因

心悸是一種自覺(jué)心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感，主觀上會(huì)有心跳沉重或特別有力、心臟要跳出嗓子等異常感覺(jué)，有時(shí)也可伴隨...
2022-10-19 10:44:11

急轉(zhuǎn)急停最傷半月板

負(fù)重體位下發(fā)生膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)，是最容易損傷半月板的，比如籃球運(yùn)動(dòng)員搶籃板后突然轉(zhuǎn)身傳球、跑步者急速轉(zhuǎn)彎等。還有很...
2022-10-19 10:44:00

多感謝，生活滿意度高

美國(guó)輿論研究協(xié)會(huì)近日對(duì) 2000 名美國(guó)人進(jìn)行了隨機(jī)雙選調(diào)查。研究顯示，人們表達(dá)感激之情的頻率與他們對(duì)生活的滿意...
2022-10-19 10:43:50

秋季養(yǎng)生吃蘿卜

秋季是吃蘿卜的季節(jié)，不同種類的蘿卜具有不同的功效與作用。1 胡蘿卜。含有大量胡蘿卜素、丙氨酸等氨基酸，及鈣、磷...
2022-10-19 10:43:37

吃螃蟹有講究 小心掉入“美味陷阱”

秋風(fēng)起，蟹黃肥，食蟹最好的季節(jié)莫過(guò)于秋天。此時(shí)螃蟹味道鮮美，肉厚肥嫩，具有清熱滋陰、補(bǔ)益肝腎、生精益髓等功效...
2022-10-19 10:43:26

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