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患有糖尿病,如何通過運動鍛煉治療?

糖尿病病友運動后應(yīng)注意哪些注意事項?
2021-12-06 10:27:31

研究發(fā)現(xiàn): 多做家務(wù)竟可提高記憶力

據(jù)英國《泰晤士報》網(wǎng)站11月23日報道,一項研究發(fā)現(xiàn),保持敏銳記憶力的關(guān)鍵在于多做家務(wù)。這篇論文發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)...
2021-12-01 10:57:28

想變得更聰明?常吃花生

不久前發(fā)表的一項日本研究表明,吃花生有助于預(yù)防中風和心臟病。近日,一項研究提示,對于健康年輕人來說,經(jīng)常吃花...
2021-12-01 10:57:12

“三高”人群頭暈、健忘 當心“中招”血管性癡呆

市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(www ahcaijing com)訊 (記者 馬冰璐)合肥市民吳大爺患有三高,經(jīng)常頭暈、健忘,就診后被確...
2021-12-01 10:54:16

乳腺結(jié)節(jié)多為良性病變,極少為惡性

市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(www ahcaijing com)訊(曹凌 記者 馬冰璐 文 王恒 圖)什么是乳腺結(jié)節(jié)?乳腺結(jié)節(jié)會變成癌...
2021-12-01 10:53:16

飲食注意“兩多兩少”

心腦血管病的主要病因是高血壓、高血脂,平時飲食要清淡,減少脂肪攝入,注意兩多兩少,并戒煙限酒。1 膳食纖維要多...
2021-12-01 10:53:01

冬季御寒湯水推薦

冬季,在飲食方面,應(yīng)加強營養(yǎng),多吃熱食,少吃涼食,多補充水分。專家推薦兩款御寒美食。1 參芪黑豆煲羊肉主要功效...
2021-12-01 10:52:48

冬季防病提醒之— 冬季寒冷 心腦血管病高發(fā) 要規(guī)律作息,保持樂觀

有人說冬季是多事之秋,的確,冬季寒冷的天氣易引發(fā)心腦血管疾病、上呼吸道感染(普通感冒、流感)、肺炎、哮喘(特別是...
2021-12-01 10:40:50

日常生活中,如何防范奧密克戎?

英國、德國、意大利、俄羅斯、澳大利亞近日陸續(xù)報告感染新冠變異病毒奧密克戎毒株的確診病例。為防范該變異病毒傳播...
2021-12-01 10:40:23

專家指導(dǎo)日常防范防范奧密克戎做好兩點

中國疾控中心病毒病預(yù)防控制所所長許文波指出,我國現(xiàn)有的新冠防控政策,外防輸入內(nèi)防反彈,對所有的輸入病例都做詳...
2021-12-01 10:40:11

飲食清淡 保暖防寒 加強運動

11月22日我們迎來了小雪節(jié)氣。小雪是二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣,是寒冷開始的標志。中醫(yī)學(xué)認為小雪節(jié)氣到來,萬物活...
2021-11-24 09:52:19

冬天養(yǎng)生 特別提醒

1 參考膳食寶塔安排日常飲食,保證食物多樣化冬天冷,很多人就只想到要吃肉,就不愿意吃蔬菜和水果。實際上,在抵抗...
2021-11-24 09:51:57

中醫(yī)教你10個小動作,養(yǎng)生效果翻倍! 尤其冬季在室內(nèi)可以常練!

養(yǎng)生不是難事,不需刻意!其實,每天做點簡單易行的小運動,也能實現(xiàn)養(yǎng)生效果。以下是本期健康問診為您集納的中醫(yī)專家...
2021-11-24 09:51:28

喝水也有時間表 足量飲水你喝對了嗎?

在《中國居民平衡膳食寶塔(2016)》中,水放在寶塔的旁邊,是膳食的重要組成部分,是生命和健康的基礎(chǔ)。隨著社會的發(fā)...
2021-11-24 09:48:26

哪些因素會導(dǎo)致牙缺失?如何修復(fù)?

市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(www ahcaijing com)訊(曹凌 記者 馬冰璐 文 張倩瑩 圖)哪些因素會導(dǎo)致牙齒缺失?牙缺失...
2021-11-24 09:46:11

梨性寒涼不宜多吃

梨子味美多汁,酸甜可口,營養(yǎng)豐富。吃梨有很多學(xué)問。吃梨有如下禁忌——梨+開水:易致腹瀉。梨性甘寒,吃梨喝開水易...
2021-11-24 09:45:43

怎樣選擇感冒中成藥

根據(jù)中醫(yī)理論,感冒可分為風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒、體虛感冒。如果感冒惡寒明顯、發(fā)熱輕、流清涕、舌苔薄白,...
2021-11-24 09:45:26

睡覺流口水是睡得香? 還暗示了這些病

你睡覺流口水嗎?這難道是夢見吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了?還真不是,通常正常人很少流口水,如果成年人出現(xiàn)睡...
2021-11-24 09:45:07

吃粉條不會快速升高血糖

粉條主要以紅薯、馬鈴薯為原料,經(jīng)和漿、成型、冷卻、干燥等一系列工序制成的絲條狀干燥食品。粉條中的淀粉是抗性淀...
2021-11-24 09:44:49

三叉神經(jīng)痛忍不了? 快來試試“梳頭法”

三叉神經(jīng)痛被稱為天下第一痛,患者平時如同常人,發(fā)病時痛不欲生。因其常以牙痛為主要癥狀,所以絕大部分三叉神經(jīng)痛...
2021-11-24 09:42:37

冬天,“蒸水果”更適合孩子

冬天寒冷干燥,很多孩子都有上火、咳嗽、消化不良現(xiàn)象,常給孩子吃三種蒸水果,不僅可加強營養(yǎng),還有治療疾病作用。...
2021-11-17 09:42:57

升糖快能量高 烤紅薯別多吃

冬季又是滿大街烤紅薯飄香的季節(jié)。數(shù)據(jù)顯示,煮紅薯的升糖指數(shù)GI是77,烤紅薯GI則直接飆升到94,接近葡萄糖(100),因...
2021-11-17 09:42:29

老人經(jīng)常吃蘑菇 頭腦靈活防癡呆

新加坡國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn),老人每周食用2份以上蘑菇,患認知障礙的幾率降低超四成。研究認為,蘑菇中含有一...
2021-11-17 09:42:09

冬季皮膚干癢? 做好這三招可預(yù)防

如何有效預(yù)防和緩解皮膚干燥引起的各種不適呢?
2021-11-17 09:40:42

粗糧雜豆先泡再煮可補鈣

對于很多食物來說,要想讓里面的鈣充分釋放,需注意烹調(diào)方法,否則即使選的是高鈣食物,也未必能補足鈣。比如粗糧和...
2021-11-17 09:40:27

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